Новости Orenday.ru

▪️Сардины в собственном соку называют бюджетным суперфудом. Если употреблять их с костями, можно дополнительно получить кальций. ▪️Речная рыба (карп, карась, толстолобик) почти не содержит омега-3, она служит в основном источником белка и основой для наваристого бульона. ▪️Главное правило: жирную морскую рыбу следует есть 2–3 раза в неделю порциями по 150–200 граммов...

Грабителя задержали. Ему грозит до четырех лет лишения свободы.

+) Сначала душегуб пропал, а после дело было и вовсе закрыто в связи с его смертью. Подробнее

+) Прокуратуре пришлось организовать проверку.

"Уловом" стало 11 административных дел и два уголовных производства.

+) В аварии также пострадал несовершеннолетний пассажир мотоцикла.

Жителям Оренбуржья дали ценные советы, как с помощью физической активности разгрузить голову и поднять себе настроение. Подробнее

» В Оренбургском районе перед судом предстанет 42‑летняя директор сетевого магазина. Её обвиняют в хищении более 1,5 млн рублей у работодателя.

Выяснилось, что мужчина ранее уже имел проблемы с законом. Теперь злоумышленнику грозит до 5 лет лишения свободы.

С завтрашнего дня, 15 июня, в 8:00 утра, Оренбургский перинатальный центр на проспекте Гагарина вновь распахнет свои двери для будущих мам.

» Ещё один пример того, как телефонные аферисты обманывают доверчивых граждан. В Оренбурге 73‑летняя преподаватель лишилась крупной суммы после разговора с лже‑сотрудниками ФЭС.