Жара и длинный световой день провоцируют бессонницу летом
Жара и длинный световой день могут приводить к бессоннице летом, потому что организму сложнее охладиться и уснуть, а мозг получает больше световых сигналов, сообщила детский невролог Ольга Бутенко. "Для нормального засыпания нашему телу нужно охладиться. Если в комнате душно, организм не может отдать тепло - сон становится поверхностным...