6 простых приемов, которые помогут избавиться от забывчивости
Из-за насыщенного современного ритма жизни многие сталкиваются с тем, что начинают забывать элементарные вещи. Не помнят о назначенной встрече, не знают, где лежат документы. Или же, выходя из дома, долго и мучительно вспоминают, выключили ли утюг? Виной выхода памяти «из строя» – переутомление и… однообразие. Чтобы избавиться от этой проблемы, ее нужно тренировать. Для этого существуют вещи, которые совсем несложно выполнить: 1. Записывайте то, что помнить не нужно. 2. Отправьтесь хотя бы раз в неделю в незнакомое место на 1-2 часа...