Хочу прожить 120 лет

Так бывает, что мы сами оказываемся виноватыми в том, что запускаем свое здоровье, не обращаем внимания на симптомы, пока окончательно не приспичит. К сожалению, в нашей стране не очень сильно развита культура профилактики заболеваний, контроля состояния здоровья. Какие анализы и обследования нужно делать на регулярной основе для контроля состояния организма организма? Я не врач, делюсь только своим личным опытом и знаниями. Лучше всего сдавать анализы весной, чтобы оценить состояние организма после зимы и подкорректировать показатели...

Дожить до старости и сохранить здоровье и разум - это мечта многих людей, я в их числе. Но, к сожалению, современные ритмы жизни, плохое качество питания, распространение всевозможных заболеваний очень плохо помогают в деле сохранения здоровья. Пока еще не изобрели волшебную таблетку, которая можно было бы выпить и остаться вечно молодым, красивым и здоровым. "Голубые зоны" долголетия. Что нужно делать, чтобы дожить до старости и по максимуму сохранить здоровье? Нужно учиться у тех, кому это уже удалось, и моделировать их образ жизни и стиль питания...

Можно ли дожить до 120 лет? И нужно ли это? {Вводная статья} Ни один человек не может знать наверняка, когда умрет. Как писал Бегбедер в "99 франков": "Смерть - единственная встреча, незаписанная в вашем ежедневнике". Я абсолютный фаталист в вопросе смерти и считаю, что можно изменить все в своей жизни, кроме времени рождения и времени смерти. Если время смерти мы не можем изменить, то может вообще забить, просто жить в свое удовольствие и не задумываться о здоровье, о качестве жизни, о продлении своей жизни? Ведь смерть придет, когда ей положено, так? Конечно, да, можно так и поступить...