Бьюти йога с Дарьей Егоровой

Выставка Москва 2030 Как технологии любовь здоровье и знания формируют людей будущего. Мне очень понравилось, особенно экспозиция посвященная здоровому образу жизни. Приятно осознавать, что людям будущего прививаются ценности правильного питания, режима дня и активного образа жизни. Сейчас модно не курить в подворотнях, а двигаться, развиваться, осознанно подходить к своему здоровью. Клуб бьюти йоги также является островком, который объединил девушек общим интересом к познанию себя, движению и развитию. Здесь каждая находит активность, которая подходит именно ей. 🍀Если устала спина от долгой офисной работы - есть занятия по понедельникам, специально для спины 🍀Если хочешь преобразиться, потянуть овал лица - занятия Бьюти йоги 🍀Если хочешь подтянуть фигуру- фитнес-йога 🍀Если хочешь найти баланс в душе и жизни - йога А какую активность выбираете вы для себя ?

Варианты ношения патчей Сохрани себе ✅ 1- узкой стороной к переносице при мешках под глазами и припухлостях 2 - широкой стороной к переносице при синяках под глазами 3 - со стороны внешнего уголка глаз при «гусиных лапках» 4 - между бровями при межбровной морщинке 5 - на лоб при морщинах на лбу 6 - от крыльев носа вниз при носогубной складке 

Что же такое бьюти йога? Бьюти йога — это система упражнений для лица и шеи, направленная на расслабление и поддержание мышечного тонуса. Такая гимнастика помогает предотвратить преждевременное старение за счёт сохранения объёма мышц и оптимальной жировой прослойки. Больший эффект от фейс-йоги можно получить в сочетании со сбалансированным питанием и работой над осанкой Занятия бьюти йогой стимулируют обмен веществ в клетках кожи и оптимизирует кровообращение. Такие процессы положительно влияют на общее состояние кожи, уменьшают глубину морщин, способствуют уменьшению отёков и насыщению клеток кожи кислородом. Группа учёных Медицинской школы Файнберга (Северо-Западный университет, Чикаго, Иллинойс) провели исследование об эффективности фейс-йоги против признаков старения. В течение 20 недель 16 женщин среднего возраста уделяли гимнастике для лица по полчаса в день. К концу эксперимента участницы отмечали позитивные изменения черт лица, особенно верхней и нижней части щёк. Фотофиксация результатов подтвердила положительную динамику: средний предполагаемый возраст участниц снизился до 2х лет и 9ти месяцев