Polza-vred.su

Решила провести эксперимент над своим телом и посмотреть на своем опыте - что произойдет, если каждый день делать по 100 отжиманий на протяжении месяца. Существует множество статей в сети. Но я не особенно верю в это, так как организм у каждого человека индивидуален. И я решила посмотреть, что произойдет со мной после такого эксперимента. Оказалось, что всего сотня отжиманий позволит вам полностью заменить походы в фитнес центры и тренажерные залы! Увеличивает силу и мышцы. У меня и так в целом была неплохая фигура, пусть даже и не идеальная...

Многие люди и не подозревают, что у них может быть аллергия на пыль или плесень. Пока она не проявила себя при длительном домашнем времяпрепровождении. Ошибочным заблуждением является полагать, что дом - это как крепость, способная защитить человека от всех болезней. Поверьте, в вашей комнате может оказаться не меньше факторов, способных навредить, чем на той же улице. Почему в домашних условиях может возникнуть аллергия Даже если человеку уже более трех десятков лет, и каждый раз после обнимания с котом у него не течет из носа, это еще не значит, что у человека нет совсем аллергий...

Попробуем объяснить с научной точки зрения, почему мы снова и снова соглашаемся на то, что когда-либо приносило нам боль. Оказывается, ученые уже нашли этому научное объяснение. Рассмотрим пример, который мог случиться с каждым. Вы идете в фитнес центр. Где-то на форуме прочитали о том, что занятия по кроссфиту помогают быстрее всех сжигать жиры и калории за счет сильной нагрузки и высокой интенсивности занятий. Вы совершенно нетренированные идете на эти занятия, даже не подозревая о том, что там вас ждет...

Пока набирает популярность сериал "Хороший доктор", где главный герой - врач, страдающий этим расстройством головного мозга, и по совместительству является гением, мы решили разобраться, что же такое синдром саванта, насколько он опасен или нет, откуда берется столь редкий синдром. Раньше о нем мало что говорили. Но он представляет собой огромный интерес, так как может сделать из человека гения, как это и случилось в сериале. Что такое саванта Это состояние, при котором у людей с диагностированными серьезными психическими отклонениями начинает развиваться определенный навык до совершенства...

За долгое время в медицине сложилось множество фактов, мифов, утверждений, слухов. Одни из них достоверны и доказаны учеными. Другие оказываются лишь стереотипами, третьи - обычные поверья от бабушек. Мы стали искренне верить в них: спать не менее 8 часов в сутки, не мочить манту, пить минимум 2 литра воды в сутки и прочее. Но многие из таких убеждений уже не актуальны. Чтение в темноте приводит к потере зрения Если читать в помещении, где недостаточно освещенности, это действительно приводит к дискомфорту в глазах...

Кашель, частые простуды, ощущение сухости во рту, зудящая кожа. Все этим симптомы могут быть вызваны чрезмерно повышенной или наоборот, низкой влажностью. Влажность — что это такое, и какие факторы на нее влияют Влажность - это показатель уровня пара в воздухе. Если он составляет 100%, количество пара настолько высоко, что воздух не в состоянии удерживать воду, и она проливается в форме дождя. Уровень влажности определяется многими факторами. Какой уровень влажности считается нормальным для комнаты...

Когда чешутся ладони, сразу вспоминается поговорка - "К деньгам!". По факту это может свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний, лечение которых приведет только к тратам, но никак не к денежным поступлениям. В каких ситуациях нужно срочно обращаться к врачу Сразу вызывать скорую и не откладывать на потом поход в больницу нужно, когда параллельно с чесоткой в ладонях возникают проблемы с дыханием. Подобная комбинация симптомов является предпосылкой анафилактического шока, что в свою очередь является опасной аллергической реакцией, которая может привести к трагичным последствиям...

Каждый человек индивидуален как по характеру, так и физическим параметрам. Это касается здоровья и особенно лечения. Люди стали часто заблуждаться и следовать распространенным модным трендам и тенденциям. Самые популярные из них: Последние 3 года большинство из нас следует правилу - 10000 шагов в день. Но мало кто задумывается, откуда пришло это, насколько полезно для организма. Мы с вами наивно верим всему, что написано в интернете на форумах о здоровье, где блогеры пытаются навязать новые тенденции...

С появлением в нашей жизни компьютеров многие люди стали значительно меньше двигаться. Разумеется, научно-технический прогресс принес немало новшеств, сделал ее удобнее и комфортнее. Но вместе с тем сидячий образ жизни может крайне негативно сказаться на здоровье. К каким последствиям может привести малоподвижный образ жизни 1. Лишний вес Движение стимулирует выработку организмом такого фермента, как липопротеин липаза. Он необходим для контроля количества липидов в крови. Также липопротеин липаза необходим для переработки жиров и сахара, который организм получает вместе с пищей...

Если вы заметили, что стали хуже выглядеть, то советую пересмотреть свой рацион питания. Возможно, в него входят продукты, которые и стали тому причиной. 1. Переизбыток кофе Кофе - это хорошо. Но только по утрам и в небольших количествах. Люди же часто перебарщивают с напитком и употребляют слишком много (4-5 кружек в день - это перебор). Как следствие - плохой сон, появление кругов под глазами, человек чаще раздражается, организм пребывает в состоянии стресса. Про этот напиток часто спорят ученые...

В статье я поделюсь с вами простыми, но эффективными способами укрепления здоровья, которые не требуют ежедневных и изнурительных тренировок и специальных сложных диет. К ним я пришла сама, на личном опыте перепробовав множество советов, которые брала из форумов в сети. Надеюсь, что они помогут вам сэкономить массу времени и получить желаемый результат как можно скорее. Воспитывайте в себе самоосознание Это самый верный и действенный способ понимать свое настроение и то, что вы действительно хотите...

Если в комнате будет установлена слишком холодная или жаркая температура, можно забыть про крепкий здоровый сон. Согласно исследованиям, примерно 1/3 населения земного шара регулярно страдает бессонницей. Они начинают пить успокоительные, тратить деньги на психотерапевтов. На самом же деле причина во многом кроется в неправильной температуре воздуха в помещении. Какой же должен быть оптимальный показатель, чтобы спать сном младенца? Идеальная температура для взрослых Врачи и ученые в ходе экспериментов установили наиболее комфортную температуру для сна взрослым людям...