НЕ Мелочи жизни

Чтобы отлично себя чувствовать, иметь хорошую фигуру и крепкое здоровье, нужно регулярно заниматься спортом – это ни для кого не секрет. Правильные тренировки и сбалансированная физическая нагрузка помогут эффективно достичь поставленных целей. Выдели себе это минимальное время для тренировок - 3 раза в неделю. Казалось бы, что это очень мало, но однако, именно столько времени будет вполне достаточно, чтобы достичь за 1 - 2 месяца личных успехов и положительных изменений в своей фигуре. Только здесь...

Возраст – та причина, которая не подвластна нашей воле, когда кожа нашего лица неизбежно будет стареть. В наших силах лишь сдерживать этот процесс. И делать это можно весьма успешно. Всем известен один из таких способов — это инъекции ботокса. Фиксации мимических мышц, разглаживанию морщин эффективно способствует ботулотоксин — яд органического происхождения, который входит в состав косметологических средств и часто применяется на практике. Обратите внимание! Ботокс действительно тормозит деятельность тех клеток, которые запускают механизм создания мимических складок...

Вот несколько простейших упражнений из арсенала гейш, которые позволят вам долгие годы оставаться в отличной форме как внешне, так и внутренне. Комплекс упражнений «Начало радостного дня» Выполняйте упражнения, едва проснувшись, в постели. Потрите ладони друг о друга, пока они не согреются. Затем закройте ими глаза. Почувствуйте, как тепло рук передается вашим глазам. Сожмите руки в кулаки, потрите друг о друга до согревания. Затем проведите костяшками пальцев по бровям – от переносицы к вискам...

Лишний вес — это не всегда результат малоподвижного образа жизни. Иногда жир на животе накапливается только из-за того, что ваша система пищеварения не работает должным образом. Эти упражнения помогут вам справиться с обвисшим животом и лишним жиром на талии! Если заниматься регулярно, живот станет плоским, а самочувствие — потрясающим. А вы начнете удивляться своей бодрости и энергичности! Тут всего 6 упражнений. Заниматься нужно дома и совсем недолго. Результат — избавленная от перегрузок пищеварительная система...

Есть такие интересные факты о животных, о которых многие даже не подозревают. Однако мы обязаны знать больше о братьях наших меньших, потому что планета у нас общая. Некоторым видам грозит исчезновение, и человечество должно найти способы их сохранения. Ниже приведены некоторые необычные интересные факты о животных, в которые сложно поверить, но все они, тем не менее, научно подтверждены. Итак, начнем. Несмотря на свое название, муравьеды предпочитают питаться термитами. У оленей нет желчного пузыря...

Перхоть – распространенное заболевание кожного покрова головы и волос, которое представляет собой отшелушивание мелких чешуек - отмерших кожных клеток, вызывающих раздражение и сильный зуд. Существует масса факторов, провоцирующих возникновение этого неприятного явления у женщин и у мужчин. С подобной неприятностью может столкнуться даже ребенок. Постараемся разобраться, как избавиться от перхоти раз и навсегда в домашних условиях. Эффективные народные средства от зуда и перхоти Существует большое...

Грибок ногтей на ногах в последнее время стал явлением массовым. От него не застрахован ни один человек. Ведь эта зараза передается от больного пациента, животного, через полотенца, тапочки, банные принадлежности и другие аксессуары. А повышенное потоотделение и наличие нарушений со стороны обмена веществ провоцируют скорейшее развитие болезни. Поэтому при малейших проявлениях этого недуга рекомендуется начать лечение грибка ногтей народными средствами и специальными медикаментами. При поражении онихомикозом ногтей на руках или ногах важно уметь правильно организовать лечебный процесс...

Практически каждый человек за свою жизнь сталкивался с состоянием, когда не функционирует желудок. В медицине оно называется атонией. В этот момент чувствуется сильный пищевой дискомфорт, еда останавливается в желудке и не переваривается. Кроме того, такая проблема представляет серьезную опасность для пищевода в целом...

Часто люди с зараженными флешками жалуются, якобы вирус удалил с них файлы, можно ли восстановить? В 95% случаях, вирус эти файлы просто скрывает, а раскрыть обычным способом их не получается, т.к. с атрибута "Скрытый" просто-напросто не убирается галочка. В таком деле очень помогает один файлик, который может создать абсолютно любой человек...

Укрепляют переднюю и заднюю поверхность бедра, ягодицы. Опуститься вниз, сгибая колени под углом 90°. На выдохе подняться. Повторить 16-20 раз, поменять ноги. Внимание! Держать голень впереди стоящей ноги строго вертикально, корпус - прямо, мышцы живота напрячь. 2. ШИРОКИЕ ПРИСЕДАНИЯ (плие) Укрепляют ягодицы, внутреннюю и заднюю поверхность бедра. Встать прямо, ноги шире плеч, бедра и стопы развернуть на 45°. На вдохе присесть вниз, не наклоняя корпус и не изменяя положение колен. На выдохе подняться...

Только задумайтесь, сколько проблем в своей жизни мы сами себе надумываем. Прогнозируем ход событий, еще не попытавшись начать действие. Конечно, за всех говорить не буду, возможно, и есть люди, которые решают все проблемы по мере их поступления. Но я, к сожалению, не из их числа. Оставшись без работы, я впадала в панику и думала, что никогда и никуда не смогу устроиться в чужом городе, потому что везде нужны связи и знакомства. Еще не предприняв никаких действий, я ревела и впадала в депрессию...

Утюжка без… утюга.. возможна! Куча стирки и, как следствие, - куча глажки. Для большинства из нас - это занятие не самое любимое. Но, как оказалось, путь наименьшего сопротивления возможен. Для этого нужно приготовить простой состав. Утюжим без утюга! Берем в равных пропорциях: 1 часть 9 %-ного уксуса; 1 часть воды; 1 часть любого (даже самого дешевого) смягчителя для белья. Все тщательно перемешиваем и переливаем в разбрызгиватель...