Найти в Дзене
Невролог объяснила, почему опасно резко вставать с кровати по утрам
Многие люди привыкли начинать день с резкого подъема по звонку будильника. Эта кажущаяся безобидной привычка может нести в себе скрытую опасность. Невролог Анна Миронова предупредила, что такая утренняя резкость является серьезной нагрузкой на сердечно-сосудистую и нервную систему, особенно для определенных групп людей. «Когда человек длительное время находится в горизонтальном положении, кровь в его организме перераспределяется. Значительная часть сосредотачивается в области туловища. При резком...
5 минут назад
Ученые обнаружили овощ, который может чистить сосуды не хуже таблеток
В поисках естественных способов поддержать здоровье сердечно-сосудистой системы ученые все чаще обращаются к самым простым продуктам. Одно из последних открытий в области диетологии и кардиологии указывает на то, что обычная свекла обладает уникальными свойствами, способными оказывать на сосуды эффект, сравнимый с действием некоторых специализированных препаратов. Механизм воздействия свеклы на сердечно-сосудистую систему основан на высоком содержании в ней неорганических нитратов. Попадая в организм,...
29 минут назад
Осьминоги видят сны: кадры из аквариума подтвердили гипотезу ученых
В мире моллюсков, кажется, нет более загадочного существа, чем осьминог. Эти головоногие поражают не только своим интеллектом и способностью мгновенно менять цвет, но и сложным поведением, которое все больше напоминает высшую нервную деятельность. Недавно ученые получили удивительные визуальные доказательства, которые могут свидетельствовать о том, что осьминоги, подобно людям и некоторым млекопитающим, способны видеть сны. Исследователи, наблюдавшие за обыкновенным осьминогом в условиях аквариума, зафиксировали уникальные поведенческие изменения в фазе его сна...
54 минуты назад
Диетологи реабилитировали макароны: названы сорта, от которых не толстеют
Долгое время макаронные изделия незаслуженно находились в черном списке у тех, кто следит за фигурой. Считалось, что от тарелки спагетти неминуемо поправляются. Однако современная диетология пересмотрела этот стереотип. Диетолог Алла Серегина объяснила, что проблема заключается не в самих макаронах, а в их качестве, способе приготовления и, конечно, размере порции. Некоторые сорта пасты могут стать отличной основой для здорового и сытного приема пищи. «Все решает тип муки. Главный критерий полезных макарон — это использование муки из твердых сортов пшеницы...
1 час назад
Россиянам рассказали, когда упадут цены на отдых в Египте
У россиян появилась возможность приобрести путевки в Египет по ценам прошлых лет — не более 30 тыс. рублей на одного. Лучшим моментом для бронирования тура в Египет является 11 февраля. В этот день доступны предложения от 62 тыс. рублей за двоих. Стоимость актуальна для размещения в отелях Хургады по системе «все включено», сообщил «Турпром». Падение цен обусловлено стремлением туроператоров обеспечить заполняемость зарезервированных мест в самолетах и гостиницах...
2 часа назад
Невролог рассказала, как распознать сбой в нервной системе
Сбои в работе нервной системы часто проявляются через изменения в походке, чувствительности, координации движений и речи, отметила невролог Наталья Суворинова. Нарушения нервной системы способны влиять на двигательные функции, ощущения, способность говорить и координацию движения. Человек может испытывать внезапную слабость, болевые ощущения или, напротив, потерю чувствительности, объяснила врач в разговоре с «Правдой...
2 часа назад
Анестезиолог рассказал, как снизить риск развития 30 заболеваний
Испанский анестезиолог Давид Каллехо заявил, что регулярные силовые тренировки могут снизить вероятность возникновения и смягчить симптомы порядка 30 заболеваний. Тренировки на силу играют ключевую роль в поддержании здоровья и в долгосрочной перспективе существенно влияют как на продолжительность, так и на качество жизни. Этот вид физической активности включает в себя мышечную работу, преодолевающую внешнее сопротивление. Систематическое выполнение упражнений приводит к улучшению состояния мышц,...
2 часа назад
В Екатеринбурге пообещали морозы до -23 градусов
В Екатеринбурге 5 февраля будет облачная погода, а также морозы до -23 градусов. Температура воздуха утром будет до -23 градусов. Днем столбики термометров поднимутся до -13 градусов, а ночью снизятся до -17 градусов. Скорость ветра составит до 5 м/с. Порывы могут достигать до 12 м/с...
3 часа назад
Турист с женой попал в смертельное ДТП в Таиланде
Израильский турист погиб в ДТП во время отпуска с супругой в Таиланде. Инцидент произошел в понедельник, 2 февраля. 51-летний Шая Ханания Пинто управлял мотоциклом и столкнулся с двумя легковыми автомобилями и пассажирским микроавтобусом, сообщило издание The Jerusalem Post...
3 часа назад
«Радиостанция Судного дня» снова заполнила эфир странным
Радиостанция УВБ-76, называемая «Радиостанцией Судного дня», вышла в эфир с новым сигналом. В сообщении, переданном 4 февраля в 15:41 по московскому времени, прозвучала последовательность чисел и букв. Среди них было слово «доярокайф», которое раньше никогда не упоминалось в эфире. УВБ-76 представляет собой коротковолновую станцию, действующую с 1970-х годов...
3 часа назад
Кинолог дал советы, как успокоить собаку, если рядом нет хозяина
Радио и игрушки с лакомствами внутри помогут собаке легче перенести одиночество без владельца, заявил президент Союза кинологических организаций России Владимир Уражевский. Предпочтительнее выбирать декоративные породы, например, чихуахуа, мопса, той-пуделя или померанского шпица. Они отличаются уравновешенным характером, легко поддаются обучению и могут спокойно проводить целый день дома. Большие собаки, как правило, сильнее тоскуют, если им приходится долго оставаться одними. Это особенно актуально для энергичных пород, таких как бигль, сибирский хаски или аляскинский маламут...
3 часа назад
В Москве выделили 52 млн рублей на капремонт жилого дома
Столичные власти ищут подрядчика для разработки проекта капитального ремонта с последующим выполнением всех необходимых работ. Согласно данным портала госзакупок, прием заявок продлится до 11 февраля. Сумма контракта составляет 52 млн 871,1 тыс. рублей. Исполнителю предстоит разработать проектную документацию и согласовать проект капитального ремонта дома по адресу: улица Климашкина, 20, а также реализовать комплекс мероприятий по восстановлению и обновлению общего имущества здания. В случае выявления...
4 часа назад