Нутрициолог София Кованова поделилась рекомендациями по выбору наиболее полезного йогурта. Идеальный продукт отличается минимальным количеством компонентов в составе. В нем должны присутствовать лишь молоко и закваска, при этом полностью отсутствовать сахар, сиропы и обилие пищевых добавок, рассказала врач в беседе с aif...
Поздний плотный ужин может нанести вред здоровью, предупредила диетолог Паула Эрнандес. Человеческий организм функционирует в соответствии с циркадными ритмами. Если ужинать слишком поздно, употребляя при этом тяжелую или обильную пищу, процессы пищеварения замедляются. Это может спровоцировать изжогу, дискомфорт в желудке и ухудшение качества отдыха, рассказала врач в беседе с Hola...
В мае 2026 года средний показатель начисленной заработной платы в России превысил отметку в 110 тыс. рублей. По данным Росстата, он составил 110 216 рублей. Этот уровень на 10,1% превосходит аналогичные показатели прошлого года. Для сравнения: в апреле текущего года средняя зарплата возросла на 11% по сравнению с апрелем 2025 года, достигнув 109 052 рублей...
Жителей Вологды предупредили, что по еще одному участку Советского проспекта будет ограничено движение. В связи с обновлением теплосетей с 30 июля по 3 августа движение перекроют на пересечении с улицей Первомайской. В городской администрации сообщили, что в этот период сотрудники вологодской ТЭЦ ПАО «ТГК-2» будут ремонтировать свыше 200 метров труб...
В Новосибирске 30 июля будет преимущественно облачная погода. Также ожидается до +28 градусов тепла. Температура воздуха утром будет до +19 градусов. Днем столбики термометров поднимутся до +28 градусов, а ночью снизятся до +19 градусов. Скорость ветра составит до 3 м/с. Порывы могут достигать до 8 м/с...
