Диетолог предложила простую схему, которая предотвратит диабет
Профилактика диабета второго типа — задача выполнимая и гораздо менее затратная, чем последующее лечение. Диетолог Нурия Дианова предложила проверенный трехмесячный план, основанный на внедрении одной полезной привычки в месяц. Первый шаг — радикальное сокращение потребления сладких газированных напитков, передает «Лента.ру». Одна банка такой «газировки» может полностью покрыть суточную норму сахара. Это провоцирует резкие скачки глюкозы и инсулина, что ведет к инсулинорезистентности, быстрому набору веса и, в конечном итоге, к диабету второго типа...