Названа самая недооцененная каша
По мнению гастроэнтеролога Светланы Черепицыной, существует каша, полезные свойства которой часто недооцениваются. После достижения 50-летнего возраста, когда метаболические процессы в организме замедляются естественным путем, крайне важно уделять особое внимание питанию. В этот период организм нуждается в еде, способной бороться с возрастными изменениями: контролировать уровень холестерина, улучшать работу пищеварительной системы и компенсировать недостаток необходимых веществ. В этом контексте перловая крупа считается настоящим лидером...