Найти в Дзене
Как перестать сутулиться на работе: советы фитнес-тренера и простые лайфхаки
Сидячий образ жизни и работа за компьютером незаметно превращают даже молодых людей в сутулых страдальцев с больной спиной. Однако исправлять ситуацию можно не только в спортзале. Фитнес-тренер Ксения Синявская в беседе с АБН24 рассказала, что поддерживать красивую осанку реально, не вставая из офисного кресла. Главная проблема офисных работников — статическое напряжение и привычка подаваться корпусом вперед к монитору. Грудные мышцы при этом закрепощаются, а мышцы спины слабеют. Чтобы противостоять этому, нужны микропаузы и упражнения на раскрытие грудной клетки...
6 минут назад
Ипотечный рынок под давлением: почему кредиты закрывают раньше срока
Рефинансирование и досрочное погашение становятся все популярнее, а банки внимательнее проверяют доходы. Почему ипотечный рынок снова заставляет людей действовать быстрее, АБН24 рассказала эксперт в области недвижимости Инна Семко. На рынке недвижимости сейчас наблюдается заметный сдвиг в поведении заемщиков: россияне стали активнее стремиться к досрочному погашению ипотек, особенно те, кто брал кредиты по рыночным ставкам, а не по льготным программам. «По сути, как и раньше, наиболее активно закрывают...
19 минут назад
Свято место пусто не бывает: как в Абхазии хамят туристам из РФ
Туристы, десятилетиями выбирающие Абхазию за доступные цены и теплые воспоминания, все чаще возвращаются оттуда разочарованными. Главный курорт республики — Гагра — в последние сезоны перестал соответствовать даже скромным ожиданиям путешественников. Природа здесь по-прежнему великолепна, но состояние инфраструктуры и человеческий фактор превращают отдых в испытание. Первое, с чем сталкиваются гости — цены, которые перестали быть демократичными. Стоимость проживания в гостевых домах Гагры вплотную приблизилась к краснодарским курортам, а иногда и превышает их...
24 минуты назад
В Ставрополе в 2027 году построят школу на 1,5 тысячи мест
В Ставрополе специалисты осуществляют работы по строительству образовательного комплекса на улице Андрея Голуба. В новой школе смогут обучаться более 1,5 тыс. ребят. По словам министра строительства и архитектуры Ставропольского края Андрея Уварова, сейчас работники занимаются устройством инженерных сетей и монтажом оконных блоков. В функциональных...
28 минут назад
В Черкесске прогнозируются морозы до -1 градуса
В Черкесске 21 февраля будет облачная погода. Без осадков. Температура воздуха утром будет до -1 градуса. Днем столбики термометров поднимутся до +11 градусов, а ночью снизятся до 0 градусов. Скорость ветра составит до 7 м/с. Порывы могут достигать до 14 м/с...
29 минут назад
Тихий убийца зрения: офтальмолог назвала симптом, который многие игнорируют
Многие люди привыкли списывать проблемы со зрением на усталость, недосып или возраст, однако существует один тревожный симптом, при появлении которого медлить с визитом к врачу нельзя ни в коем случае. Врач-офтальмолог Галина Семенова в беседе с АБН24 назвала главный признак, требующий немедленной проверки глазного дна, и объяснила, чем опасно промедление. По словам специалиста, самым грозным симптомом, который нельзя игнорировать, является внезапное появление так называемых «молний» или «вспышек» в глазах...
36 минут назад
NetEase: Путин наказал Японию — Токио поплатился, отказавшись от предложения России по Курилам
Япония совершила глупость, отказавшись принять всего одно условие России по Курильским островам. Такими данными поделились журналисты из КНР. Несколько дней назад премьер-министр Японии Санаэ Такаити публично призвала Россию вернуть Курильские острова, тем самым подтвердив свою готовность продолжить территориальный спор с Кремлем за эти территории. Как отметили китайские журналисты, у Токио была хорошая возможность договориться с Москвой, но он ее бездарно упустил. Об этом сообщает издание NetEase...
48 минут назад
Носки и пенка для бритья: почему их дарят и как это обыграть
Носки и пена для бритья уже давно стали героями бесчисленных шуток и мемов про 23 Февраля. Многие женщины морщат нос при мысли о том, чтобы снова дарить эти «банальные» наборы, а мужчины делают вид, что подобные презенты их совершенно не радуют. Однако за этим стереотипом скрывается совершенно иная правда: носки и средства для бритья на самом деле являются одними из самых практичных и нужных подарков, которые просто требуют правильной подачи. Почему же именно эти вещи стали символами мужского праздника? Ответ кроется в чистом прагматизме...
1 час назад
В Северной Осетии направят более 200 млн рублей на благоустройство дорог Алагира
В Северной Осетии на проведение работ по модернизации улично-дорожной сети Алагира направят более 200 млн руб. Деньги пойдут на укрепление дорожного основания, а также на обновление асфальта. Согласно информации главы республики Сергея Меняйло, также для маломобильных граждан установят пандусы. Об этом он написал в своем телеграм-канале...
1 час назад
В Новосибирской области изъяли 5 тонн молочной продукции
В Новосибирской области специалисты Роспотребнадзора изъяли более 5 тонн молочной продукции. Согласно информации пресс-службы ведомства, эта продукция не соответствовала требованиям безопасности. Во время проверки качества товара в торговых сетях специалисты взяли на проведение исследований несколько образцов...
1 час назад
В Кремле прокомментировали продление американских санкций против РФ
По словам пресс-секретаря президента РФ Дмитрия Пескова, Соединенные Штаты продлили санкции, ранее введенные против РФ из‑за ситуации на Украине, в значительной степени автоматически. Во время брифинга у Пескова спросили, насколько для российской стороны было предсказуемо такое решение США — с учетом продолжающихся переговоров, в том числе в рамках российско-американской группы по экономическим вопросам. Переговорный процесс не так прост и занимает много времени, подчеркнул Песков...
1 час назад
Квантовый компьютер предсказал развитие искусственного интеллекта до 2045 года
В научном сообществе все чаще звучат прогнозы о том, что квантовые компьютеры станут тем самым катализатором, который выведет искусственный интеллект на принципиально новый уровень развития. Речь идет не просто о более быстрых вычислениях, а о качественном скачке, который может произойти в ближайшие два десятилетия. Ученые и инженеры предполагают, что к 2045 году симбиоз этих технологий способен полностью преобразить не только науку, но и повседневную жизнь человечества. Современные нейросети, даже...
2 часа назад