Доктор биологических наук Виктория Щербакова рассказала о наиболее полезных для сердца типах физических нагрузок. Оптимальной основой для безопасного укрепления сердечной мышцы признана аэробная нагрузка средней интенсивности. К таким практикам относятся обычная и скандинавская ходьба, плавание, езда на велосипеде или велотренажере, а также йога. Подобные занятия оказывают щадящее воздействие на сердечно-сосудистую систему, объяснила специалист в беседе с «Лентой...
АБН24 - агентство новостей бизнеса и политики
В Свердловской области пассажир ВАЗа погиб в аварии с KIA
В Свердловской области пассажир ВАЗа погиб в ДТП, еще один человек получил серьезные травмы. Авария произошла на 13-м километре дороги Горбуновское – Байкалово – Ирбит. По предварительным данным, водитель автомобиля ВАЗ при выезде со второстепенной дороги не уступил дорогу KIA, которая двигалась по главной дороге. После столкновения пассажира ВАЗа доставили в больницу, но спасти его не удалось...
В Астраханской области проведут тренировку по действиям при воздушной опасности
В Астраханской области на следующей неделе запланирована тренировка с включением региональной и муниципальных систем оповещения. Во время мероприятия жителям доведут алгоритм действий при сигнале «Воздушная опасность». О точной дате и времени тренировки власти намерены сообщить заранее. Губернатор Игорь Бабушкин поручил главам муниципалитетов, профильным министерствам, руководителям социальных учреждений и предприятий проверить готовность защитных сооружений, систем оповещения, планов эвакуации и порядок взаимодействия с населением...
Более 66 тысяч семей в Тюменской области получили единое пособие
Семьям с детьми в Тюменской области напомнили о сроках продления единого пособия. Заявление на новый период можно подать в последний месяц действия текущей выплаты, чтобы сохранить привычный график получения денег. В отделении Соцфонда России по Тюменской области сообщили, что если обратиться позже, пособие назначат с месяца подачи заявления. После одобрения первая выплата поступит в течение пяти рабочих дней, а затем деньги будут перечисляться по обычному графику...
