Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
11 минут назад
 • Вы подписаны

Простые привычки помогут снизить риск ОРВИ

Во второй половине сентября традиционно растет заболеваемость острыми респираторными вирусными инфекциями. Люди возвращаются после лета в рабочие и учебные коллективы, а погода меняется. В таких условиях особенно актуальной становится профилактика заражения. Об этом в беседе с RT рассказала врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина. Она напомнила, что респираторные вирусы распространяются в том числе воздушно-капельным и контактным путем. При кашле и чихании вирусы попадают в воздух, а затем могут оседать на различных поверхностях и некоторое время сохраняться на них...

19 минут назад
 • Вы подписаны

Волгоградцам рассказали, что важно сообщить врачу перед лечением

Волгоградцам напомнили о правилах, которые помогают избежать ошибок во время лечения. Об этом пишет РИАЦ. Врач-терапевт Клинической поликлиники № 28 Ольга Федорова советует не бояться задавать вопросы на приеме и уточнять все, что осталось непонятным. Если пациент не расслышал диагноз, назначения или порядок приема лекарств, лучше сразу переспросить. При сомнениях можно обратиться за вторым мнением к другому профильному специалисту. Самостоятельно отменять препараты, менять их дозировку или подбирать аналоги без консультации врача не стоит...

26 минут назад
 • Вы подписаны

Ничего не хочется и все перестало радовать: психолог назвала признаки осенней апатии

Осенью все чаще хочется остаться дома, подольше поспать и отменить встречи. Привычные дела внезапно требуют больше сил, а любимые занятия перестают радовать. Такое состояние может быть связано не с ленью, а с сезонной перестройкой организма. Об этом в беседе с RT рассказала кандидат психологических наук, доцент кафедры гуманитарных и социальных наук Института технологий управления РТУ МИРЭА Елена Шпагина. Она объяснила, что осенью сокращается световой день, меняется атмосферное давление, а организму приходится приспосабливаться к новым условиям...

1 час назад
 • Вы подписаны

Все гонятся за 10 тысячами шагов: реальная норма может оказаться совсем другой

Заветные 10 тысяч шагов давно превратились в популярный ориентир, но подходящая нагрузка может отличаться в зависимости от возраста. По данным разных исследований, речь может идти о диапазоне от 5 до 15 тысяч шагов ежедневно. Об этом в эксклюзивном комментарии aif.ru рассказал врач-ортопед Андрей Литвиненко. Универсальным средним ориентиром специалист назвал около 10 тысяч шагов в сутки. Регулярная ходьба необходима для работы мышц и нормального кровообращения. По словам врача, достаточная двигательная активность также важна для поддержания нормального давления и работы жизненно важных органов...

1 час назад
 • Вы подписаны

На улице 1-й Литейной в Астрахани росгвардейцы задержали дебошира

В Астрахани сотрудники вневедомственной охраны Росгвардии задержали 45-летнего мужчину, который агрессивно вел себя и мешал прохожим. Инцидент произошел во дворе дома на улице 1-й Литейной. Во время патрулирования росгвардейцы заметили мужчину с признаками алкогольного опьянения. Он громко кричал, оскорблял людей, пугал прохожих и намеренно перекрывал им проход...