Найти в Дзене
Стоматолог назвала продукты, которые незаметно разрушают эмаль
Сохранить зубы здоровыми — задача не только ежедневной гигиены, но и внимательного отношения к тому, что мы едим и пьем. Многие знают об очевидных угрозах, например, о сладостях, но некоторые привычные продукты действуют на эмаль исподволь, и их вред часто недооценивают. Стоматолог Евгения Федоренко рассказала о таких скрытых рисках в нашем ежедневном рационе. «Эмаль — самая твердая ткань в организме, но и она уязвима перед кислотой. Самые коварные враги — это не столько сахар, сколько кислоты, которые содержатся во многих напитках и продуктах...
5 часов назад
Обычный рассол от огурцов оказался мощным средством от похмелья
Традиционный огуречный рассол, долгое время считавшийся в России народным средством от похмелья, получил неожиданное подтверждение своей эффективности. Терапевт Арина Матвеева в беседе с АБН24 объяснила, почему эта соленая жидкость работает и как ее правильно применять, подчеркнув при этом, что лучшей профилактикой похмелья остается умеренность или полный отказ от алкоголя. «Крайне важно понимать, что похмелье — это не просто жажда. Это комплексное отравление продуктами распада алкоголя и, что критично, острое нарушение электролитного баланса...
6 часов назад
Суровый Дагестан зимой: куда можно попасть и что стоит увидеть без толп
Дагестан у многих прочно ассоциируется с жарким солнцем, пляжами Каспия и летним хаосом курортного сезона. Но с наступлением холодов республика будто закрывает одну дверь и приоткрывает другую, более таинственную. Зимний Дагестан, лишенный толп, обретает новое, суровое и сосредоточенное лицо. Путешествие в это время года превращается не в пляжный отдых, а в погружение в подлинную жизнь гор, древнюю архитектуру и гостеприимство, которое здесь особенно ценно в холодные дни. Одним из главных зимних сокровищ становится древний Дербент...
6 часов назад
Невролог объяснила, почему опасно резко вставать с кровати по утрам
Многие люди привыкли начинать день с резкого подъема по звонку будильника. Эта кажущаяся безобидной привычка может нести в себе скрытую опасность. Невролог Анна Миронова предупредила, что такая утренняя резкость является серьезной нагрузкой на сердечно-сосудистую и нервную систему, особенно для определенных групп людей. «Когда человек длительное время находится в горизонтальном положении, кровь в его организме перераспределяется. Значительная часть сосредотачивается в области туловища. При резком...
6 часов назад
Ученые обнаружили овощ, который может чистить сосуды не хуже таблеток
В поисках естественных способов поддержать здоровье сердечно-сосудистой системы ученые все чаще обращаются к самым простым продуктам. Одно из последних открытий в области диетологии и кардиологии указывает на то, что обычная свекла обладает уникальными свойствами, способными оказывать на сосуды эффект, сравнимый с действием некоторых специализированных препаратов. Механизм воздействия свеклы на сердечно-сосудистую систему основан на высоком содержании в ней неорганических нитратов. Попадая в организм,...
6 часов назад
Осьминоги видят сны: кадры из аквариума подтвердили гипотезу ученых
В мире моллюсков, кажется, нет более загадочного существа, чем осьминог. Эти головоногие поражают не только своим интеллектом и способностью мгновенно менять цвет, но и сложным поведением, которое все больше напоминает высшую нервную деятельность. Недавно ученые получили удивительные визуальные доказательства, которые могут свидетельствовать о том, что осьминоги, подобно людям и некоторым млекопитающим, способны видеть сны. Исследователи, наблюдавшие за обыкновенным осьминогом в условиях аквариума, зафиксировали уникальные поведенческие изменения в фазе его сна...
7 часов назад
Диетологи реабилитировали макароны: названы сорта, от которых не толстеют
Долгое время макаронные изделия незаслуженно находились в черном списке у тех, кто следит за фигурой. Считалось, что от тарелки спагетти неминуемо поправляются. Однако современная диетология пересмотрела этот стереотип. Диетолог Алла Серегина объяснила, что проблема заключается не в самих макаронах, а в их качестве, способе приготовления и, конечно, размере порции. Некоторые сорта пасты могут стать отличной основой для здорового и сытного приема пищи. «Все решает тип муки. Главный критерий полезных макарон — это использование муки из твердых сортов пшеницы...
7 часов назад
Россиянам рассказали, когда упадут цены на отдых в Египте
У россиян появилась возможность приобрести путевки в Египет по ценам прошлых лет — не более 30 тыс. рублей на одного. Лучшим моментом для бронирования тура в Египет является 11 февраля. В этот день доступны предложения от 62 тыс. рублей за двоих. Стоимость актуальна для размещения в отелях Хургады по системе «все включено», сообщил «Турпром». Падение цен обусловлено стремлением туроператоров обеспечить заполняемость зарезервированных мест в самолетах и гостиницах...
8 часов назад
Невролог рассказала, как распознать сбой в нервной системе
Сбои в работе нервной системы часто проявляются через изменения в походке, чувствительности, координации движений и речи, отметила невролог Наталья Суворинова. Нарушения нервной системы способны влиять на двигательные функции, ощущения, способность говорить и координацию движения. Человек может испытывать внезапную слабость, болевые ощущения или, напротив, потерю чувствительности, объяснила врач в разговоре с «Правдой...
8 часов назад
Анестезиолог рассказал, как снизить риск развития 30 заболеваний
Испанский анестезиолог Давид Каллехо заявил, что регулярные силовые тренировки могут снизить вероятность возникновения и смягчить симптомы порядка 30 заболеваний. Тренировки на силу играют ключевую роль в поддержании здоровья и в долгосрочной перспективе существенно влияют как на продолжительность, так и на качество жизни. Этот вид физической активности включает в себя мышечную работу, преодолевающую внешнее сопротивление. Систематическое выполнение упражнений приводит к улучшению состояния мышц,...
9 часов назад
В Екатеринбурге пообещали морозы до -23 градусов
В Екатеринбурге 5 февраля будет облачная погода, а также морозы до -23 градусов. Температура воздуха утром будет до -23 градусов. Днем столбики термометров поднимутся до -13 градусов, а ночью снизятся до -17 градусов. Скорость ветра составит до 5 м/с. Порывы могут достигать до 12 м/с...
9 часов назад
Турист с женой попал в смертельное ДТП в Таиланде
Израильский турист погиб в ДТП во время отпуска с супругой в Таиланде. Инцидент произошел в понедельник, 2 февраля. 51-летний Шая Ханания Пинто управлял мотоциклом и столкнулся с двумя легковыми автомобилями и пассажирским микроавтобусом, сообщило издание The Jerusalem Post...
9 часов назад