АБН24 - агентство новостей бизнеса и политики

На вопрос о самом эффективном виде тренировок для похудения в зрелом возрасте фитнес-тренер Ксения Синявская дала однозначный ответ: и то, и другое, но в правильной последовательности и пропорции. По ее словам, после 50 лет метаболизм естественным образом замедляется, и подход к физическим нагрузкам должен быть особенно продуманным. Ксения Синявская объяснила, что кардиотренировки, будь то быстрая ходьба, плавание или велосипед, бесспорно, помогают сжигать калории здесь и сейчас. Они укрепляют сердечно-сосудистую систему и повышают выносливость...

Врач-кардиолог Сергей Петров в беседе с АБН24 рассказал о доступном и часто недооцененном продукте, который может стать важной частью рациона для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. По словам специалиста, такой рыбой является обычная сельдь, а точнее — жирная северная морская рыба из семейства сельдевых: сама сельдь, скумбрия и килька. Сергей Петров пояснил, что главная ценность этой рыбы кроется в высоком содержании омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, причем в оптимальной для усвоения форме...

Япония столкнулась с большими проблемами из-за ответных мер России на санкции. Такими данными поделились политические аналитики из Китая. Премьер-министр Японии Санаэ Такаити некоторое время назад посетовала на отсутствие мирного договора с Россией и заявила о желании добиваться его заключения. Как считают китайские журналисты, такая риторика стала результатом действий Кремля, наказавшего Токио за санкции. Об этом сообщает издание Baijiahao. АБН24 представляет эксклюзивный пересказ статьи. «Россия...

Маркетплейсы постепенно перестают быть просто удобным инструментом для заказов и начинают претендовать на роль полноценного игрока в продовольственном ритейле. Если они продают еду наравне с супермаркетами, должны ли действовать те же правила, АБН24 выяснило у вице-президента Союза торговых центров Павла Люлина. Доля дистанционной продажи еды сейчас небольшая порядка 4-6%, но конкуренция уже реальная, потому что маркетплейсы бьют не по всему чеку супермаркета, а по самым маржинальным, поделился спикер...

Германия угодила в парадоксальную ситуацию после отказа от российского газа. Такими данными поделились немецкие журналисты. Несколько дней назад был дан официальный старт строительства новой атомной электростанции «Пакш-2» в Венгрии, реализацией проекта занимается российская корпорация «Росатом». Как отметили немецкие аналитики, мероприятие состоялось в крайне деликатный для Европы момент. Об этом сообщает издание Berliner Zeitung. АБН24 представляет эксклюзивный пересказ статьи. «Это знаменует собой...

В отдаленных деревнях, затерянных среди лесов и старинных трактов, живут люди, чей уклад жизни почти не изменился за последние столетия. Староверы, хранители древлеправославной веры и особого мировоззрения, редко делятся своими мыслями с внешним миром. Однако в доверительных беседах некоторые из них открыли свои видения о будущем России, основанные не на политических прогнозах, а на вековых духовных понятиях. Их пророчества лишены конкретных дат или имен, они говорят образами и притчами. Центральной темой становится идея испытания и очищения...

В Волгоградской области ожидается резкое похолодание. По информации регионального ЦГМС, уже ночью 10 февраля температура воздуха на некоторых территориях опустится до -15…-20 градусов, а местами столбик термометра достигнет -25. По данным синоптиков, в северных районах региона 11 февраля морозы усилятся до -29 градусов. Днем температура будет значительно выше, но по-прежнему ниже нуля...

В Ярославской области планируют реорганизовать санаторно-курортные учреждения. Санаторий-профилакторий «Сосновый бор» и детский санаторий «Искра», расположенные недалеко друг от друга, объединят в одно юридическое лицо. Правопреемником выступит «Сосновый бор». Соответствующее постановление уже подписано, а процесс слияния планируется завершить к маю. По словам и.о. министра здравоохранения региона Марии Можейко, это решение логично из-за территориальной близости и схожести оказываемых услуг. Объединение санаториев позволит создать мощный оздоровительный комплекс для пациентов всех возрастов...

В Ростовской области прогнозируется продолжительное похолодание, которое продлится несколько дней. Уже с 10 февраля ночные температуры будут опускаться до -16…-14 градусов, а в северных районах столбик термометра может достигать -24. Днем воздух прогреется лишь до -8…-6 градусов, осадков практически не ожидается. По данным синоптиков, ветер будет северо-западный, умеренный, 6-11 м/с, к следующему дню сменит направление на восточное и усилится до 12 м/с...

Когда несколько лет назад разговоры о намыве на Васильевском острове в Петербурге только начинались, мало кто воспринимал эту территорию всерьез как нечто большее, чем просто новую строительную площадку. Но всего лишь за пять лет намыв перестал быть просто географической отметкой на карте. Он стал своего рода символом новой урбанистической логики – зоны, где могут пересекаться бизнес, культура, творчество и жизнь большого города. Проект освоения намывных территорий на Васильевском острове (часть крупного градостроительного плана «Морской фасад») на первых этапах действительно считался спорным...

В подмосковной деревне Борисовка в городском округе Подольск поставили на кадастровый учет новую школу. Это важный шаг перед вводом объекта в эксплуатацию. Образовательное учреждение, рассчитанное на 500 детей, расположено в просторном трехэтажном здании. Его общая площадь превышает 12 000 квадратных метров. Внутренняя планировка включает 20 учебных кабинетов, специальные лабораторные помещения для практических занятий, большую библиотеку и современный пищеблок с собственным обеденным залом. Для...

Условия ипотечного кредитования предусматривают строгие правила использования залогового имущества. В беседе с АБН24 эксперт в сфере недвижимости Дмитрий Ракута рассказал, к каким последствиям может привести нарушение ипотечных обязательств. В кредитном договоре четко прописаны требования о необходимости информировать банк о сдаче квартиры в аренду, подчеркнул эксперт. При нарушении этого условия банк вправе потребовать досрочного погашения кредита, повысить процентную ставку, применить штрафные санкции...