Полезные факты о питании

Чаще всего болевые ощущения появляются именно после еды, при этом еще возникает такая дополнительная симптоматика как отрыжка, вздутие, тошнота, рвота, человек отказывается от приема пищи. Такое состояние связывают с разными желудочными заболеваниями, а также, если нарушен режим питания. Очень важно в данной ситуации знать время, когда есть, а когда не рекомендуется. В случаи боли в области желудка натощак и избавления от дискомфорта после еды, это может говорить о том, что у человека язва. Если...

Низкое давление наблюдается не столь часто, как высокое, однако проблем приносит ничуть не меньше. Основная опасность этого явления в том, что человек может упасть в обморок. Тем не менее, повысить давление можно и самостоятельно – для этого необходимо обогатить свой рацион определенными продуктами. Помните пониженное давление, так же опасно как и повышенное! Что такое низкое давление? В медицине давление, которое постоянно держится ниже нормы, обычно называют гипотонией. При данном заболевании показатели, как правило, не превышают 100/60 мм рт...

Доброго вам времени суток, мои дорогие читатели! Как вы думаете, что можно есть после 6? Хороший вопрос, который предполагает, что есть вечером всё-таки можно. И действительно, после 6-ти вечера жизнь не заканчивается, а желудок, которому неведомо, что вы худеете, настойчиво требует пищи. И правильно делает, потому после перерыва между трапезами больше 10 часов у нашего организма включается своеобразный режим накопления – он начинает откладывать еду в запасы по максимуму. Вы ведь не завтракаете в 4 утра? Значит, ужинать вам не только можно, но и нужно...

Гемоглобин — это основа эритроцитов, важнейших элементов крови. Мало кто задумывается, что от уровня его содержания в крови зависит наше самочувствие, активность и даже внешний вид. Для того чтобы поддерживать нормальный уровень гемоглобина, нужно обеспечивать организм достаточным количеством железа. Восполнить дефицит железа можно естественным образом, без таблеток. Но нужно знать перечень продуктов, повышающих гемоглобин, и уметь сочетать их друг с другом. Суточная норма потребления железа для...

Продукты заметно подорожали, а доходы у большинства из нас остались прежними. Мы подготовили руководство, которое поможет вам питаться экономнее, но по-прежнему вкусно и сытно. Сколько бы ни лился елей с экранов телевизоров, мол, правительство контролирует цены на товары из продовольственной корзины, статистика — вещь упрямая. По данным Росстата, в конце 2014 года индекс потребительской уверенности населения снизился на 11 процентных пунктов и составил –18%. Большинство граждан отмечают подорожание продуктов...

Где съедается больше всего икры? Сколько складок на колпаке у шеф-повара и почему? Сколько воды нужно для производства одного килограмма говядины? Сколько калорий содержит клей на британской марке? Из чего состоит и на что похож кофеин? Кто производит «Оригинальный кофе Нью-Йорк Экспресс со льдом»? Читаем и познаём! На Антигуа суп из ящериц считается эффективным средством от астмы; главное – не говорить пациенту, из чего сделано снадобье. 1000 орлят было съедено на пиру по случаю восшествия на епархию в 1466 году архиепископа Йоркского...

Всем нам известно, что здоровое питание укрепляет здоровье и является профилактикой различных заболеваний. Однако далеко не всегда получается и хочется питаться правильно, особенно при наличии вкусных и вредных продуктов. Существует множество мнений относительно того, что же на самом деле попадает в категорию «здоровое питание», однако в некотором мнение диетологов, все же, сходится: это, прежде всего, сбалансированный рацион, в который включены фрукты и овощи, морепродукты, бобовые, орехи, молочные продукты, и исключены сахар, фаст-фуд и обработанные продукты...

15 интересных фактов о еде 1) Бананы – это ягоды. 2) Огурец на 95% состоит из воды. 3) Стакан клюквенного сока в день помогает предотвратить болезни мочевых путей. 4) В виноградном соке содержатся мощные антиоксиданты под названием флавоноиды, которые снижают риск возникновения тромбов в кровеносных сосудах, вызывающих сердечные приступы. 5) Яблоки – это дальние родственники роз (принадлежат к одному семейству растений). Так что, может, не так уж плохо получить вместо букета корзину яблок. 6) В початке кукурузы никогда не бывает нечетного количества рядов с зернами...

Полезные свойства риса высоко ценятся многими народностями. Изначально рис был основной пищей в восточных странах, сегодня польза риса известна всем, его включили в рацион питания практически во всех странах мира. Полезные свойства риса Польза риса обусловлена его составом, основную часть которого составляют сложные углеводы (до 80%), примерно 8% в составе риса занимают белковые соединения (восемь важнейших для человеческого организма аминокислот). Исключительная польза риса в том, что он не содержит глютена (это растительный белок, который может вызывать сильную аллергическую реакцию)...

Морская капуста и ее полезные свойства Ламинария или морская капуста — это съедобная морская бурая водоросль, добываемая в северных морях и на побережье дальнего Востока. Впервые это, неприглядное на первый взгляд, растение было употреблено в качестве пищи в древнем Китае. А в 18 веке в Китайской Народной Республике даже был издан указ, обязывавший всех граждан употреблять ламинарию для профилактики различных заболеваний. Для этих целей бурая водоросль за государственный счет доставлялась из мест своего произрастания в населенные пункты...

Что делать? если вчера вы погуляли так, что сегодня еле стоите на ногах? Правильное решение - срочно лечить похмелье! И тут у вас есть множество способов. 1. Артишоки Почему артишоки? Все очень просто – в этом странном овоще содержится множество полезных веществ, которые помогут вашей печени быстрее очиститься от вредных веществ, а также ускорят процесс вывода из организма алкоголя и лишнего жира. Мы рекомендуем съесть артишоки со сливочным соусом или артишоки, фаршированные ветчиной. 2. Молоко...

Настоящий черный чай – это китайский пуэр (pu-erh). Этот чай сравнивают с хорошим выдержанным вином или коньяком не случайно. Пуэр с годами становится только лучше, а самые дорогие сорта пуэра выдерживаются 15–25 лет. В Императорском дворце в Китае сохранился чай 300-летней выдержки. История Первые упоминания о чайных кустах ту-ча (предке пуэра) относят к III веку н.э. С VII века чай изготавливали в южной провинции Китая Юннань и свозили в уезд Пуэр, который и дал свое название виду чая. Производство...