Тренинг Клуб

Существует одно критически важное умение, которое редко считают необходимым для семейной жизни, хотя именно от него во многом зависит её успех. Это навык эмоциональной устойчивости — способность находиться рядом с негативными эмоциями партнёра, не разрушаясь под их давлением и не принимая их на свой счёт. Парадокс в том, что с детства многих, особенно мужчин, воспитывают в прямо противоположном ключе. Мальчиков часто учат не столько выдерживать эмоции значимых женщин (матери, учительницы), сколько...

Настоящая цель - это не просто точка, в которую надо попасть, а то состояние, в котором ты остаешься внутренне целым, а не разобранным на части по пути. Представьте «Спасскую звезду» (Полярную), которая всегда на месте. Найти её - значит «спастись» от пустой траты сил, «мракобесия» и бессмысленного блуждания. Это помогает честно ответить себе: твои желания - это действительно твоё «хочу» или это навязанные миром «хотелки»? По мотивам семинара Юрия Беспалова "Цель" я сделал мини-книгу «Обретение Целостности...

Разведенная женщина с ребенком (РСП) находится в состоянии ресурсного кризиса. Если в первом браке она могла позволить себе романтику и поиск близости, то после разрыва с отцом ребенка ее психика перестраивается на жесткий прагматизм. Взаимоотношения с такой женщиной нельзя рассматривать как союз двух равных партнеров. Это всегда вхождение мужчины в уже существующую закрытую систему «Мать + Ребенок». Мужчина здесь — не соавтор новой жизни, а внешний ресурс, призванный стабилизировать систему, которая дала сбой...

Главным двигателем изменений является не список желаний, а ваше фоновое эмоциональное состояние. То есть, устойчивый внутренний фон, который формирует ваше восприятие мира. Именно этот фон, окрашенный чувствами тревоги, усталости, спешки или, напротив, спокойствия и доверия, задаёт тон всей вашей жизни. Именно это состояние, а не цели, становится тем фильтром, через который вы воспринимаете возможности и принимаете решения. Оно определяет уровень вашей энергии, ясность мышления и способность действовать последовательно...

Вы видите мужчин, чье присутствие ощущается в любом помещении. Их не перебивают, их мнение имеет вес, им доверяют. Эти люди не требуют уважения, оно приходит к ним естественно. Возникает вопрос, в чем их отличие. Почему они так уверены в себе и почему их решения значимы. Ответ заключается в ранге. Ранг это ваша фундаментальная позиция в жизни, внутренняя и внешняя. Это то, как вы воспринимаете себя и как мир отвечает вам. Он формирует качество ваших отношений, степень доверия и глубину вашего влияния...

Есть один вопрос, который мы редко себе задаем в конце года. Не "чего я достиг?", не "сколько я заработал?". Вопрос звучит так: "Чего я избегал последние 11 месяцев?" Избегал сложного разговора. Откладывал важное для себя решение. Прятал свою мечту в дальний ящик, потому что "сейчас не время". Мы мастерски создаем видимость деятельности, чтобы не сталкиваться с тем, что по-настоящему важно. И к декабрю внутри копится не энергия для старта в новом году, а усталость и разочарование в себе. Декабрь...

Когда мы слышим словосочетание «духовная практика», нам часто представляются монахи в храмах или отшельники в горах. Бизнес же кажется их полной противоположностью — миром конкуренции, стресса и погони за прибылью. Но что, если это лишь поверхностный взгляд? Древние учения предлагают иную перспективу: духовность — это не уход от мира, а правильное направление движения. И бизнес может стать на этом пути одним из самых мощных и сложных инструментов. Всё зависит от того, на каком фундаменте вы его строите...

Некоторые из самых влиятельных людей придерживались философии минимализма. Величайшие мыслители и деятели нашей цивилизации интуитивно осознали невероятные преимущества простоты. Они быстро осознали потрясающую силу упрощения и использовали его как бесценный инструмент для создания своего непреходящего наследия. На протяжении всей своей карьеры они подчёркивали особое внимание к самому существенному, не только в физическом смысле материальных благ, но и в метафизическом, связанном с вопросами разума и духа...

Когда мужчина говорит «я не могу без неё жить», он описывает реальное состояние, но понимает его неверно. Он считает, что переживает «любовь». На самом деле его мозг реагирует на утрату территории. И сейчас я объясню, почему это кардинально меняет подход к решению. В его мозгу активируется древняя программа, которой миллионы лет. Программа, которая включается не тогда, когда ты теряешь «любимую», а тогда, когда другой самец получает доступ к твоим ресурсам. Когда твой статус под угрозой. Когда нарушена иерархия, в которой ты считал себя доминантным...

В какой-то момент ты просыпаешься и понимаешь, что старые ответы больше не работают. Всё вроде бы есть: опыт, связи, имя, может даже деньги. Но внутри — пустота, еле или вполне себе уловимая тревога. И странное ощущение, будто что-то было обещано, но так и не случилось. Так начинается история, которую обычно называют «кризисом среднего возраста». Только это слово — «кризис» — пугает, заставляет защищаться, избегать, стыдиться. И в то же время прячет под собой огромный потенциал. Потому что на этом рубеже — 37, 40, 43 — рождается не проблема, а возможность: Это развилка...

Ты больше не живёшь в одном измерении. Мы находимся на пересечении культурных кодов и моделей мышления. Некоторые продолжают играть по правилам модерна. Другие — бросают все правила в сторону и действуют по логике постмодерна. А третьи уже чувствуют вызов новой эпохи — метамодерна, где требуется не выбор между крайностями, а зрелое удерживание противоположностей. Чтобы понимать, где ты находишься и чего требует твой путь сейчас — важно распознать, по какой логике ты действуешь. И осознанно выбрать форму поддержки...