Блог Ирины Каныгиной

Женскому организму фолиевая кислота нужна не только для красоты волос и лица. Она отвечает за важные жизненные процессы и в молодом возрасте, и после 50. Где она содержится, какие выполняет функции, чем чреват её недостаток и что это вообще такое получите ответ далее...

Может показаться, что нет ничего сложного в том, чтобы сварить яйца на завтрак. Но зачастую от такой самоуверенности не остается и следа, когда речь заходит о способах варки этого продукта – всмятку, в мешочек, пашот...

Стремясь к красивой фигуре, мы часто забываем о растяжке. И напрасно, ведь именно она обеспечивает мышцам полноценный отдых и восстановление, улучшает подвижность суставов и дарит движениям лёгкость. Заходите узнать как правильно делать растяжку начинающим...

Яблоко и творог - продукты, составляющие идеальное сочетание с точки зрения полезности и вкуса. Их запекание с различными добавками позволит получить массу интересных блюд, соответствующих понятию «правильное питание»...

Использование льняного масла для ухода за волосами — хитрость, к которой прибегали ещё наши прабабушки. Локоны обретают силу и естественный блеск, выглядят здоровыми и живыми. Чудеса, имеющие научное обоснование...

Само название говорит, что такой тип питания полезный, здоровый и рациональный. Каковы его принципы, какие продукты разрешены, а какие находятся под запретом, способствует ли оно похудении. И, конечно же составим примерное меню на каждый день...

Изящный животик с кубиками пресса — мечта любой девушки. Но далеко не всем удаётся к ней прийти. Хотите узнать об ошибках и правилах, основных принципах и самых эффективных упражнениях для прорисовки идеального пресса? Читать далее...

Корректирующее бельё — волшебный элемент гардероба, за считанные секунды преображающий любую женщину. Секреты и тонкости выбора, меры предосторожности и виды. Читать далее...

Яблочный уксус — средство, которому найдётся применение не только в кулинарии. Он эффективен в лечении ангины, сердечно-сосудистых и грибковых заболеваний, борется с ожирением и используется в косметологии...

Рецептов приготовления пшённой крупы так много, что ни один блог или кулинарный сайт не соберёт их все воедино. Поэтому рассматриваем самые лучшие и простые, чтобы вы сварили вкусную кашу и порадовали своих домочадцев...

Живет в моей аптечке домашней чудесное средство от всех болезней. Это – настойка календулы, инструкция по применению которой проста до смешного. Но, несмотря на всю простоту, использовать её можно при решении стольких проблем, что не уважать народное лекарство просто неприлично...

Рецепты домашних масок для лица на все случаи и для любого типа кожи: от морщин и черных точек, а так же питательные, увлажняющие, очищающие и подтягивающие для любого типа кожи. Разбирайте! Читать далее...