Найти в Дзене
Миф о количестве повторений при упражнениях в фитнес-зале
Друзья, сразу к делу! Вы, наверно, часто слышали такую глупость, что якобы для роста силы мышц нужно делать от 1 до 5 повторений, для роста массы - от 5 до 10 повторений, а для рельефа - от 10 и больше повторений. Так вот открываю истину - это не так! Посмотрите на пауэрлифтеров, которые тренируются исключительно на силу! И сравните их с бодибилдерами. На первый взгляд, вроде всё логично. Билдеры как будто бы более раскачены. И так оно и есть... Но! Взгляните не в целом, а конкретно на те мышцы, которые пауэрлифтеры непосредственно тренируются постоянно, - например, на ноги...
7 лет назад
Маркетинг - это искусство обмана
Простая логическая цепочка, друзья! Если товар хороший, то достаточно просто перечислить его характеристики, и он сам себя продаст. Если цена одинаковая, то пользователь всегда выберет тот товар, у которого более крутые показатели. Но что делать, если товар хуже, чем его аналоги в том же ценовом диапазоне. Клиент не хочет его брать. Как же продать такой товар? Очень просто - нужно лишь убедить клиента в том, что плохой товар - это хороший товар...
7 лет назад
О бизнес-курсах, как о современной форме сектантства
Вы не ослышались, мои дорогие читатели! Сейчас я гарантированно выскажу вам мысль, которую до сих пор вам еще не доводилось слышать. Вы, конечно же знаете о том, что сегодня модно посещать различные бизнес-курсы и тренинги личностного роста. И, возможно, вы даже знаете, что многие из них занимаются откровенным мошенничеством, выкачивая последние деньги из своих учеников, но не давая абсолютно ничего полезного. Но вот чего вы, действительно, не знаете, так это то, что мошенниками являются вовсе не...
7 лет назад