УРА.РУ

В вечернее и ночное время можно есть такие продукты, как нежирный творог, кефир, теплое молоко, белок вареного яйца, небольшое количество миндаля или грецких орехов, а также легкий овощной салат. Об этом рассказала главврач городской поликлиники №220 столичного департамента здравоохранения Анна Косенкова. «В список относительно безопасных продуктов, которые можно есть вечером и ночью, входит нежирный творог или стакан кефира», — цитирует РИА Новости врача. По ее словам, в их составе присутствует...

Смартфоны, ноутбуки и телевизоры сопровождают нас на протяжении всего дня, и за это мы расплачиваемся своим здоровьем. Длительная работа за компьютером и постоянная проверка телефона грозит не только плохим зрением, но также головной болью и даже проблемами с позвоночником. Как спасти глаза URA.RU рассказала врач-офтальмолог ИНВИТРО Инна Варивода. Почему гаджеты портят зрение Как организовать рабочее место, чтобы не ослепнуть Как спасти зрение при работе за компьютером Как часто нужно проверять зрение...

В департаменте образования и науки Курганской области покинул пост начальник управления правовой, организационной и информационно-аналитической работы Андрей Максименко. Об этом URA.RU сообщили источники, информацию подтвердили в ведомстве. «У Андрея Максименко закончился контракт. Сейчас должность вакантная», — сообщили URA.RU в региональном департаменте образования. Максименко возглавлял одно из ключевых управлений ведомства с конца октября 2023 года...

К 2031 году количество платных парковок в центре Екатеринбурга вырастет на 30 процентов. В рамках муниципальной программы «Развитие системы общественного транспорта и обеспечение безопасности дорожного движения» с общим бюджетом 80,4 млрд рублей власти намерены разгрузить улицы за счет увеличения платных парковочных мест с 6 069 до 7 900. По мнению авторов программы — специалистов департамента транспорта и развития дорожно-транспортной инфраструктуры — плата за парковку мотивирует водителей пересесть на общественный транспорт...

Власти Антальи просят туристов, в том числе россиян, сообщать о мошеннических действиях и завышении цен таксистами. Об этом рассказал представитель муниципалитета курортного региона. «Мы призываем всех туристов, включая гостей из России, не оставлять без внимания случаи мошенничества или недобросовестного поведения отдельных водителей такси. Каждое обращение проверяется, а при подтверждении нарушений принимаются предусмотренные законом меры», — сообщил представитель. Его слова приводит РИА Новости...