Быстрый и полезный летний ужин из овощей и рыбы
Вкусно и правильно питаться совсем не сложно и даже быстро. Для этого нужно просто использовать максимально щадящий способ обработки продуктов и стараться выбирать цельные продукты. А чтобы блюдо выглядело как в ресторане, просто используйте овощи разных цветов и красиво сервируйте блюдо. Если рыба замороженная, то предварительно необходимо её разморозить. 📝ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. В кастрюлю с водой положите рыбу, лаврушку, горошины перца и соль. Варите рыбу после закипания минут 15-20. 2. Нарезанные соломкой овощи пожарьте на сковороде с маслом...