Ягодка опять

Ленивый завтрак, который не надо готовить. Самая первая ягода в которая созревает на моей даче - ЖИМОЛОСТЬ. Не люблю есть горячие каши, и этот рецепт как раз для такого случая. Рецепт ленивой овсянки в банке очень удобный: -это идеальный размер порции на одного -такой завтрак можно взять из холодильника с собой на работу или даже тренировку; -это очень питательное блюдо, так как в нём содержится много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара. Базовый рецепт ленивой овсянки в банке: 1. Собираем ингредиенты: нежные овсяные хлопья (НЕ быстрого приготовления); обычный йогурт, без наполнителей; молоко, обезжиренное; стеклянная банка с крышкой, 0,5 или 0,4 л . 2. Добавляем овсянку, молоко, йогурт, сахар (либо другой подсластитель) и ягоды жимолости 3. Закрываем банку крышкой и встряхиваем, чтобы соединить ингредиенты. 4. Можно добавить сверху фрукты любые (но вкусно и без них). 5. Плотно закрываем банку и ставим в холодильник на ночь. Храниться такая овсянка может до 2 дней или даже больше, в зависимости от типа и зрелости плодов. За ночь овсяные хлопья пропитываются молоком, йогуртом и фруктовыми соками. На следующий день каша уже будет мягкой и нежной.