Гиалфарм | Hyalpharm

Когда мы говорим о старении мозга, мы привыкли думать о нейронах, амилоидных бляшках, тау-белках и дефиците нейромедиаторов. Но за последние десять лет наука совершила поворот, который многие врачи называют революционным: состояние нервной системы напрямую зависит от того, что происходит в кишечнике. И речь не только о питании — речь о микробиоте, триллионах бактерий, которые производят те же сигнальные молекулы, что и мозг. Коррекция микробиоты может стать самостоятельным путём профилактики когнитивных нарушений, тревожных расстройств и нейродегенерации...

Дефицит железа — самая распространённая форма нарушения питания в мире, и она имеет ярко выраженную «женскую» направленность. По оценкам ВОЗ, до 40% женщин репродуктивного возраста живут с пониженным уровнем железа, а у каждой третьей это состояние переходит в клинически значимую железодефицитную анемию. При этом подавляющее большинство даже не подозревает о проблеме: хроническую усталость, тусклые волосы, ломкие ногти и снижение работоспособности привычно списывают на стресс, недосып или «просто устала»...

Клиническая практика всё чаще сталкивается с ситуацией, когда пациенты потребляют продукты, считающиеся богатыми микронутриентами, но лабораторные показатели упорно фиксируют дефицит. Причина кроется не столько в качестве пищи, сколько в физиологии усвоения — и в том, в какой форме нутриенты реально достигают клеток. Ниже — объективный рейтинг природных источников ключевых витаминов и минералов, основанный на данных о содержании в 100 г продукта. Традиционная ассоциация витамина С с цитрусовыми не выдерживает проверки цифрами...

Каждая третья женщина и каждый пятый мужчина старше 50 лет в мире сталкиваются с остеопоротическими переломами. При этом многие из них имеют «нормальные» показатели плотности по данным стандартных обследований. Как так выходит? Долгое время считалось, что здоровье костей — это вопрос их минеральной насыщенности. Чем выше плотность, тем прочнее кость и тем ниже риск перелома. Однако исследования последних лет заставляют пересмотреть этот упрощённый взгляд. Современная наука показывает: кость — это...

Старение — это не просто морщины и усталость. Это последовательный сбой в системе межклеточной коммуникации, где гормоны играют роль главных диспетчеров. В последние годы на PubMed появились исследования, которые переворачивают привычные представления о том, как и почему мы стареем. Разбираемся, что на самом деле происходит с эндокринной системой и насколько доказательна наша способность на это влиять. Долгое время считалось: старение эндокринной системы — это падение уровня половых гормонов, гормона роста и мелатонина...