Центр психологической поддержки «ХРОНОС»

Боль в пояснице у женщин — одна из самых распространенных проблем. Она может возникать по самым разным причинам: от перегрузки скелетно-мышечной системы до гормональных изменений. И это только факторы, которые можно диагностировать на физиологическом уровне. Но медицинские анализы и прием у врачей не всегда даёт понимание, что же стало причиной боли в поясничном отделе. Особенно, если дискомфорт не проходит ни с лечением, ни с течением времени, и даже наоборот - периодически усиливается. Дело может быть в психосоматике, то есть влиянии психологического состояния на физическое здоровье...

Колени — одно из самых уязвимых частей тела взрослого человека. Они принимают на себя большую часть нагрузки от постоянного хождения, подъема по ступеням и прочих активностей. Из-за этого у большинства людей периодически могут болеть колени. С точки зрения медицины с ними может быть все в порядке, никаких ортопедических или хирургических проблем с суставами, самими коленными чашечками и т.д. Однако боль, хруст, неприятное ощущение трения и подобные симптомы сохраняются. Возникает вопрос: "Что же не так, и в чем причина?" Во многих случаях ее стоит искать в психосоматике, а не физиологии...

Во всем мире около 50-60% людей периодически разговаривают во сне. К ним относятся и те, кто говорят что-то бессвязное, просто набор звуков, и те, кто составляет вполне понятные слова и даже предложения. Причем исследования показывают, что очень многие даже сами не подозревают, что имеют такую особенность, а потом сильно удивляются записанному на видео или диктофон. Так откуда же берется возможность разговаривать во сне? Разбираемся с точки зрения доказательной психологии. В науке способность человека говорить во сне называется "сомнилокия"...

Хотя бы раз в жизни каждый человек сталкивался с ночным кошмаром. Такие сны могут не просто напугать, но и начать портить жизнь, если становятся хроническими. Ежедневные кошмары ухудшают качество ночного отдыха и влияют на ментальное здоровье. Как итог, человек не набирается сил и энергии за время сна, а наоборот, становится все более уставшим, апатичным, тревожным с каждым таким ночным кошмаром. Некоторые начинают задумываться о мистическом смысле таких сновидений. Вдруг они начнут сбываться или мозг пытается на что-то натолкнуть? Однако это антинаучный подход...

По статистике около 10% всех детей сталкиваются с признаками заикания. У кого-то оно проявляется совсем немного и только во время сильных переживаний, например, при выступлениях на публике. У других детей ситуация серьезнее. Заикание может сопровождать на протяжении всего детского сада, школы и даже во взрослой жизни. Точная причина заикания в большинстве случаев остаётся загадкой как для родителей, так и для медиков. Дело может быть во влиянии психики на ребенка. Если вы чувствуете серьезные проблемы...

Осенью многие люди начинают проваливаться в «спячку». Из-за погоды на улице, похолодания и началом работы или учебы хочется все больше и больше спять, вообще не вылезать из постели. Однако у других людей появляется другая, не менее серьезная проблем. Они, наоборот, не могут уснуть. Осенняя бессонница встречается не так часто, как гиперсонливость. Тем интереснее и сложнее разобраться, откуда она вообще берется и как с ней можно справиться. Если вы чувствуете серьезные проблемы со своим психологическим...

Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с таким неприятным явлением, как бессонница. Когда утром нужно на работу или учебу, а до подъема осталось всего 3-4 часов, проблема со сном становится очень остро. Считать овечек или проветрить комнату уже не помогает. Но что же тогда делать, чтобы засыпать легко и быстро, в одно и то же время, как по четкому графику? В статье рассказываем, как бороться с расстройствами сна с точки зрения современной психологии. Если вы чувствуете серьезные проблемы...

Осень — красивое, яркое время года со своей уникальной погодой. Хотя на удивление любителей осени меньше всего, если сравнивать с теми, кто предпочитает зиму, лето или весну. Почему так? Дело в том, чтобы осенью сильно меняется длина солнечного дня. И, в отличие от зимы, люди ещё не успевают адаптироваться к новому состоянию. Также влияет и похолодание (часто очень резкое), и частые дожди, грозы. Если вы не "фанат" пасмурной погоды, то будете чувствовать себя не очень хорошо. Особенно влияет контраст с совсем недавним летом...

Бронхит считается одним из самых распространенных заболеваний дыхательных путей в мире. При этом он также очень часто возникает в раннем возрасте. Бывает острым и хроническим. Причины острого бронхита почти всегда понятны врачам, они не вызывают вопросов. Хроническое заболевание сложнее в этом плане. Его повторяемость и особенности выраженности симптомов уже могут вызывать вопросы. Например, почему бронхит проявляется так часто, если объективных причин для этого нет? Ответ может скрываться в психосоматике, особенно, если пациент ребенок...

По статистике аллергия считается одним из самых распространенных болезней у детей. Главная проблема ее лечения в том, чтобы найти первоначальную причину плохого состояния — конкретный аллерген, который вызывает зуд, покраснение, кашель, ком в горле и прочие симптомы. В больнице справиться с этим не всегда могут даже специализированные тесты на аллергии. А бывают и ситуации, когда у ребенка возникают соответствующие признаки вообще без контакта с предполагаемым аллергеном. Возникает логичный вопрос,...

Сегодня существует множество отдельных направлений психологии и психотерапии. Одна из самых необычных, благодаря используемым техникам, — это телесно-ориентированный подход. Он имеет тесную связь с явлением психосоматики. Базируется на том, что тело и психика человека может представляться как единое целое. Болит одно — будут проблемы и с другим. Например, при «болезнях» психологического состояния (наличие психотравмы, невыраженные эмоции и пр.) возникают трудности и на физическом уровне. Также и наоборот: при серьезных физиологических недугах может не справляться уже психика...

По актуальной статистике в России более 15% детей и подростков, начиная с трехлетнего возраста, страдают астмой. По миру это число еще выше, хоть и довольно сложно подсчитать точное количество. В любом случае с астмой в раннем возрасте сталкиваются многие малыши. По мере взросления симптоматика либо полностью «исчезает», либо значительно ослабевает. Возникает логичный вопрос: «Что вызывает неприятное ощущение удушья именно в детском и юном возрасте? Может ли это быть связано с психологическими особенностями взросления, реакцией на стресс или гормональные изменения?» Краткий ответ — да...