№9 FIVE FINGERS КРИВЫЕ ПАЛЬЦЫ Пальцы на ногах это фундамент вашего здоровья, который вы годами засовываете в рахитоидные ботинки СУТЬ Вся современная обувь, каблуки и узкие носки собирают в пучок вашу главную опору – ваши пальцы Постепенно они кривятся, из-за чего вес тела распределяется неправильно, ломая баланс, амортизацию и осанку Организм старается адаптироваться к этому, и вот тут то и начинается: Кривые шаги направленные в разные стороны, заваленные во внутрь колени, бурситы, молоткообразные пальцы и боли в спине К слову, это все влияет и на ваши физические способности, ведь нужная опора даёт полное раскрытие мышц РЕШЕНИЕ Ходите босиком, хотел бы я сказать, но увы мы не в Гавайях Тем не менее у меня есть два предложения, которые могут выровнять ваши пальцы, избавив от большинства проблем РАСШИРИТЕЛИ Продаются специальные силиконовые вставки, которые постепенно вернут пальцы в строй Можете найти их том же озоне например, или же вовсе сделайте сами, фантазия вам в помощь FIVE FINGERS Название говорит само за себя Это буквально обувь с разъёмами для пальцев Подошва в ней специально тонкая и гибкая, что даёт стопе работать самой, даёт ей включиться Изначально ощущения будут непривычны, словно вы ходите босиком НЮАНСЫ 1. Первые дни мышцы могут ныть и забиваться, это нормально, идёт перестройка и пробуждения мышц, которые были забыты Слушайте свои ощущения, начинайте с малого, постепенно повышая ставки Не пытайтесь изменить всё за короткое время, это так не работает 2. Данные решения не панацея, если у вас серьёзные искривления, это уже совсем другая история #Пальцы #Стопа #Осанка #FiveFingers -------------------------------------------------------------
2 месяца назад