А ведь каждый день мы делаем сотни выборов: сказать или промолчать, пойти или остаться, предложить идею или побояться заявить о себе
Эти решения не просто реакции. Они ежеминутно формируют нашу судьбу. И если за каждым «я не могу» стоит одна и та же внутренняя часть - маленькая, напуганная, неуверенная, то прицельная работа с ней изменит всё. Станет возможным не только выступление, но и защита личных границ, и смелость, и способность быть собой. Вот почему я так часто использую ДПДГ (или EMDR, как его называют за рубежом). Это не просто техника - это ключ к проработке целой системы внутренних блоков. И я с каждым днём всё больше влюбляюсь в этот инструмент! Ведь с его помощью можно за один сеанс расшатать корень сразу несколько...