Найти в Дзене
Закреплено автором
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
14 часов назад
 • Вы подписаны

Цигун - это не гимнастика и не эзотерика. Тогда что?

Человек честно ходит на гимнастику. Растяжка, наклоны, приседания, всё по расписанию. Мышцы в тонусе, суставы гнутся. А к обеду тянет прилечь, к вечеру сил хватает только на телевизор, и ночью сон такой, что утром непонятно, спал ли вообще. Знакомо? Тогда дело не в силе воли. Просто у тела есть этажи, до которых обычная гимнастика не достаёт. Как раз с ними и работает Оздоровительный Цигун. Гимнастика работает с тем, что снаружи: мышцы, сухожилия, суставы. Это полезно, никто не спорит. Но самочувствие держится не только на бицепсах...

3 месяца назад
 • Вы подписаны

Главный человек на занятии - совсем не преподаватель

Когда я только набирала первую группу по Оздоровительному Цигун во Владивостоке, мне казалось, что центр зала - это я. Все смотрят, все ждут, все ловят каждое движение. Восемь лет преподавания показали, что это не так. Самый важный человек на занятии - совсем другой. И не тот, кого можно заподозрить. В предыдущей статье я рассказывала, как открыть группу, где арендовать зал и почему нельзя считать себя врачом. Сегодня о самом живом: об учениках. Первые два года я ориентировалась на китайских наставников, у которых занималась сама...

3 месяца назад
 • Вы подписаны

🏢 Новая статья серии «Мой путь» Четыре человека в группе, включая саму преподавателя, и сразу аренда большого зала в центре города. Надежда Котляр из Владивостока рассказывает, как открыла свою группу Оздоровительного Цигун и почему это сработало. Читайте по ссылке в новой публикации. dzen.ru/...-cl

4 месяца назад
 • Вы подписаны

Как я открыла группу Оздоровительного Цигун во Владивостоке

Моя первая группа в 2017 году состояла из четырёх человек, включая меня. Все - знакомые, с которыми я раньше где-то пересекалась на занятиях. И сразу же я арендовала большой зал в центре города. Сейчас расскажу, почему это было правильно, хотя со стороны выглядело безумием. «Зачем вы арендуете большой зал, если учеников может быть немного?». Отвечаю: всегда придут те, кому будет интересно. Место должно быть таким, куда удобно добраться из разных районов города. Не маленький уютный кабинетик на окраине, а настоящий зал в центре...

4 месяца назад
 • Вы подписаны

Эмоция сердца это радость: почему ему тяжело и от тоски, и от бурного восторга

Был хороший день. Гости, смех, застолье, все рады друг другу. А ночью лежите, и сердце всё никак не угомонится, стучит, будто праздник продолжается без вас. Знакомо? А бывает иначе. Давно не было повода порадоваться по-настоящему. Дни похожи один на другой, в груди какая-то серость, и даже хорошие новости почти не трогают. Две противоположные истории, а для сердца это одна и та же тема. В Оздоровительном Цигун у каждого органа есть своя эмоция, и у сердца это радость. Вот только здоровье сердца не в том, чтобы радости было побольше...