НЕдиванный сериал с Чемпионом Мира по Цигун

Представьте археологов, которые вскрывают гробницу возрастом больше двух тысяч лет. Золото, посуда, лаковые шкатулки. И среди всего этого добра кусок шёлка, на котором нарисованы человечки. Они тянутся, наклоняются, разводят руки. В общем, они занимаются гимнастикой. Это не шутка. Так в 1970-х годах в Китае нашли свитки Мавандуй. На одном из них, схеме «Даоинь ту», изображены 44 фигуры людей, выполняющих оздоровительные упражнения. Возраст рисунка - больше 2100 лет. Древние китайцы клали в гробницу самое ценное...

Человек честно ходит на гимнастику. Растяжка, наклоны, приседания, всё по расписанию. Мышцы в тонусе, суставы гнутся. А к обеду тянет прилечь, к вечеру сил хватает только на телевизор, и ночью сон такой, что утром непонятно, спал ли вообще. Знакомо? Тогда дело не в силе воли. Просто у тела есть этажи, до которых обычная гимнастика не достаёт. Как раз с ними и работает Оздоровительный Цигун. Гимнастика работает с тем, что снаружи: мышцы, сухожилия, суставы. Это полезно, никто не спорит. Но самочувствие держится не только на бицепсах...

Когда я только набирала первую группу по Оздоровительному Цигун во Владивостоке, мне казалось, что центр зала - это я. Все смотрят, все ждут, все ловят каждое движение. Восемь лет преподавания показали, что это не так. Самый важный человек на занятии - совсем другой. И не тот, кого можно заподозрить. В предыдущей статье я рассказывала, как открыть группу, где арендовать зал и почему нельзя считать себя врачом. Сегодня о самом живом: об учениках. Первые два года я ориентировалась на китайских наставников, у которых занималась сама...