ПП рецепты

НАГЛЯДНО: как изменилась кровь за неделю. Четыре дня условного голода + правильный выход = существенные перемены в крови! На двух фотках. ДО и ПОСЛЕ На первом фото – капля моей крови до захода в голод. Комментарии натуропата: 1️⃣ Эритроциты склеились, а значит, – не попадают в капилляры (в которые каждый эритроцит должен ещё и протискиваться). Дальние уголки тела недополучают питания. 2️⃣ Эритроциты по размеру меньше нормы, им не достаёт питания и железа, в первую очередь. Признак надвигающейся анемии. 3️⃣ В плазме крови местами просматривается «ледяной узор». Слишком быстрая свёртываемость: агрегация тромбоцитов – риск тромбоза. 4️⃣ Вирусы. Чёрные точки внутри эритроцитов или по краям кругляшков – похоже на шипы. 5️⃣ Грибы и плохой холестерин. Точки и белые кружочки в плазме. 6️⃣ Паразитоз. На фото мы не смогли запечатлеть быстро пробежавших двух паразитов. На втором фото – капля моей крови через семь дней. Три дня мы пили отвар заранее подобранных трав; на четвертый день добавили сок, и потом постепенно выходили – через смузи, пюре, сурицу и сыроедение. Комментарии натуропата: 1️⃣ Эритроциты расклеились – и это наглядно видно! Вместо длинных гусениц почти все они двигаются по одиночке, как и должны в здоровом теле. 2️⃣ Они увеличились в размере, т. е. получили питание (хотя мы ели гораздо меньше обычного всю эту неделю), необходимое железо и другие микроэлементы. 3️⃣ Плазма стала чуть прозрачнее. Здесь ярковыраженной разницы нет, но мы присматривались и всё же заметили её. Есть ещё, над чем работать! 4️⃣ Заметно меньше чёрных точек по краям эритроцитов. Кругляшки стали круглее, их форма выровнялась, границы чёткие. 5️⃣ Заметно меньше белых бляшек холестерина в плазме. На одном из фото мы увидели, как два крупных лейкоцита поедают кого-то из грибов. 6️⃣ Паразитов мы не увидели. Справедливости ради скажу: они не бегали в больших количествах, и чтобы их заметить, нужно долго сидеть перед монитором, но их отсутствие спустя неделю – тоже добрый знак. РЕЗЮМЕ Результат на лицо! Кровь стала чище и заметно текучей. Ощущение лёгкости в теле сопровождало меня всю неделю. Хотите так же – начните заниматься своим здоровьем! О ЧЕМ РАССКАЗАТЬ ДАЛЬШЕ? ❓Подробнее про рацион в дни голодания? Какие травы пили, масляный раствор фуллерена ❓Или интереснее очистительные процедуры? Клизмы, сок лопуха, норма воды. ❓Как правильно и бережно выходить? Витграсс, проростки, сурица. ❗️Элементарные рецепты для здорового питания. На каждый день: как готовить пищу, богатую энзимами, как делать ферментированные напитки. ❗️Рассказать про сам центр и его основателя? Натуропат Юлия Борисова создала условия для полноценного очищения тела. Недельные заезды проводит каждый сезон. @shavasana_centre #голодание #лечебное_голодание #натуропатия #травы #сыроедение

Холодильник не состоявшегося сыроеда)) Ох, как же тянет на овощи! Особенно, на болгарский перец. Видимо, сердцу нужна срочная помощь… И на дыню тянет – а в этом ничего нет удивительного. Бананы держу больше для сына. Делаю по утрам частенько смузи ему: то с мороженой смородиной, то с полевой клубникой – благо, закупил в сезон ягод и кинул в морозилку. А ещё наморозил зелени – кинзу и свекольные листья – тоже для смузи. Недолго фанател от стручковой фасоли. Делал её на парý – очень вкусно, но быстро отпустило. Правда, накупил её много: она лёгкая, а стоит копейки – в итоге тоже заморозил большой пакет. А вот бруснику (на средней полке справа) собирал сам. На болоте посреди лесов национального парка! Думаю, что ей посвящу отдельную заметку здесь. Кого на что тянет в разное время года? А фото своего холодильника покажете?

Давно ничего не готовил! В смысле, для души, а не ради пропитания. Но уже пару недель вынашивал спонтанный рецепт этих конфет. И вот вчера, уже перед сном, когда гаджеты принудительно отключены согласно расписания, я накатал ароматных шариков и убрал в холодильник. А по запаху я понял (хотя и по составу заранее было известно, что получится вкуснотища) – это топ! Пусть и не на 100% raw desert, но ооочень круто! Алекс тоже одобрил, когда понюхал. Но вышло ещё вкуснее, чем ожидал! Напомнило бабушкины медовые торты на масляном креме! А это уже из детства, и дорогого стоит! И конфеты получились не просто с хрустящими вкраплениями (чего я намеренно добивался), но тактильно это напоминало вафли! И это тоже ценно, ибо с тех пор, когда я начал читать состав магазинных вафель, я крайне редко решался на покупку излюбленного десерта… Чуть не слопал сегодня после завтрака добрую половину! Взял себя в руки: оставил сыну и возможным гостям. Сколько всего можно написать о простых конфетах, да?))) А они и правда безхитростные: - хорошо промытые финики без косточек, - овсяные отруби в шариках (половину объёма – целиком, половину – покрошить), - кокосовая стружка средней жирности. Всё делал на глаз, и оказалось – идеально!