Когда мы попадаем в холод, тело автоматически сжимается. Мы неосознанно подтягиваем вверх плечи, стараясь "спрятаться в воротник", начинаем дышать неглубоко, боясь впустить холод в себя. Это естественная защитная реакция — так организм старается сохранить тепло. Грудная клетка становится менее подвижной, дыхание укорачивается и превращается в поверхностное. Лёгкие раскрываются не полностью. Но у этой реакции есть последствия, о которых редко кто задумывается. Мозг считывает это просто: если дыхание неполное — значит условия небезопасные, нужно экономить ресурсы...
Лаборатория здоровья Натальи Бабичевой
Почему нужно особо заботиться о плечевой кости?
Потому что она пострадала в детстве у каждого...после прививок. Глубокий укол в мышцу плеча вызвал локальный отек и спазм. В момент прививки пережимается артерия, которая буквально лежит на кости и питает её. Когда восстановление затягивается, а на месте укола в мышце формируется стойкий зажим или скрытый отек, организм включает режим защиты. Для нашего мозга это сигнал тревоги: он «видит», что поврежденный участок плеча перестал нормально работать, и, чтобы уберечь суставы от перегрузки, просто выключает эту зону из активного движения...
Когда тело протестует против амброзии
Всё началось в разгар сезона цветения амброзии. Мужчина почувствовал, что его левое плечо и шея буквально превращаются в камень. Сначала это списывалось на сквозняк или неудобную подушку, но ситуация стремительно ухудшалась. Посмотрите на первое фото: в области трапеции образовался плотный, выраженный холм. Это это мощнейший мышечный спазм, который заблокировал лимфоток и вызвал локальный отек. Плечо выглядит приподнятым, скованным и воспаленным. Традиционные мази и массажи давали лишь временное...
Аллергия. Самовосстановление
Если представить иммунную систему как дорожное движение, то в норме, например, пыльца амброзии должна быть как неприметный пешеход, который тихо переходит дорогу на зеленый свет, не мешая машинам. Но почему-то, когда этот «пешеход» попадает в организм регулировщика движения, то тот превращается в сумасшедшего регулировщика-вредителя, который полностью ломает логику трафика. В норме по дорогам (дыхательным путям) постоянно идет ровное движение: реснички мерцательного эпителия, как дворники автомобилей, гонят слизь вперед и наружу, очищая легкие и нос...
