Юля Коврова - дневник жизни

Погадаем?🔮🥠 Что делает меня счастливой? 🍀☺️ Задайте себе мысленно этот вопрос и напишите в комментариях номер страницы от 7 до 403.

И немного фото в догонку с нашего выпускного в центре поддержки материнства "Душа мамы". Окончание обучения мы отмечали ещё в августе. Но мне понадобилось два месяца консультаций, чтобы подтвердить себе, что я не "самозванец". Все консультации в центре абсолютно бесплатно. Без документов. Из любой точки мира. #человекунуженчеловек #материнство

Побывала сегодня на конференции - Равный Фест 2024 - https://равнаяпомощь.рф/ посвященную вопросам равного консультирования. Равная помощь - поддержка человеку в сложной ситуации от другого человека, который прожил схожий опыт и прошел необходимое для консультирования обучение. На фото я с Анастасией Арсеничевой, сооснователем Центра поддержки материнства "Душа мамы", в котором я являюсь равным консультантом. И с актрисой Юлией Снигирь - попечителем фонда "Александра", которая также принимала участие в конференции. В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен. Откройте оригинал поста в телеграме, чтобы его посмотреть

В этом году я прошла обучение и стала равным консультантом центра поддержки материнства «Душа мамы». Это некоммерческая организация, оказывающая психологическую и информационную поддержку русскоговорящим женщинам с детьми от 0 до 18 лет и беременным женщинам с 32 недели беременности - в любой точке мира без каких-либо документов. Для обращения нужно просто заполнить заявку на сайте: https://momssoul.ru/ Если вы мамы и столкнулись с какими-либо трудностями, находитесь в тяжелом эмоциональном состоянии, запишитесь на бесплатную консультацию, и вам обязательно помогут, поддержат. Или поделить этой информацией с тем, кому это необходимо.

https://momssoul.ru/

Опубликовано фото

Театр Современник и мой первый в жизни пресс-показ спектакля. Это тааак интересно!!! Перед началом показа Гульназ Балпейсова (режиссёр) предупредила, что если в процессе её захлестнут эмоции, то она может войти в раж и порепетировать, как когда-то делал Мейерхольд. И я честно очень хотела, чтобы актёры хотя бы немножечко что-то сделали не так. Интересно ведь посмотреть процесс репетиции, режиссёра в работе. Но к сожалению для меня, вклиниваться не пришлось, всё было идеально! Драмеди "Это моя жизнь" https://vk.com/wall-224783976_26

Друзья, у меня прискорбная новость. 😭😭😭 В результате нервного срыва умер во мне писатель. Убийца - сайт ireccomend.ru и Яндекс Афиша. Вот уже почти неделю, как я пытаюсь разместить там свой отзыв о балете. Раз 20 переписывала с нуля, каждый раз вкладывая душу и питая надежду, что может быть в этот раз ...Но нет. После нескольких часов модерации, приходит красная метка - ваш отзыв не достаточно хорош для нашего сайта. Другими словами, но суть такая же. Видимо у меня очень скудный словарный запас и ни капли оригинальности, чтобы описать постановку так, как её не описывал никто ранее. И при этом ещё, чтобы было достаточно много полезной информации. Похоже, писать отзывы - это не для простых смертных. Нужно быть филологом, как минимум. А лучше ещё актером балета, композитором, художником и балетмейстером (лучше всеми сразу) , чтобы зная кухню изнутри написать достаточно (!!) полезной информации. Мой посредственный отзыв можно можно почитать в ВК: Хорошо, что хоть он не критикует мои посты. В общем, друзья, балет "Руслан и Людмила" в Кремлёвском дворце! @kremlinballet_official Это правда о ч е н ь х о р о ш а я п о с т а н о в к а !!! Артисты для меня - просто сверчеловеки! Я не представляю, как можно так летать над сценой. В один момент мне реально показалось, что на Людмилу перестали действовать законы гравитации. И при этом ещё играть. Через танец, без единого слова донести характер героя, его эмоции, чувства. Вот как? Я не представляю. Поэтому восхищаюсь! А вместе с декорациями, костюмами, светом - это настолько красиво, что хочется пересмотреть балет ещё ни один раз!

За ответами на эти вопросы и новыми впечатлениями я пошла сегодня в необычное местечко на Старом Арбате - Музей в темноте «СЕНСОРИУМ» @sensorium_m Представляете, я играла в подобие аэрохоккея в темноте! И даже отбивала какие-то удары, ориентируясь только на звук!! И забивала голы, отправляя мяч чётко в ворота напротив, мысленно проводя прямую линию от своих ворот! А ещё отгадывала, кто живёт в квартире, ощупывая предметы вокруг. Это было увлекательно! А в "парке" мне даже удавалось распознать статуи. Не просто определить, что это статуя, а какая именно статуя. 🕵️🔍 Было задание на угадывание запахов. Нюхач из меня никакой. Но всё же в отсутствии зрительного восприятия, звуки и запахи были слышны гораздо громче.👂 А вот определить сок по вкусу у меня не получилось. Впрочем, как и у всех остальных участников.😅 Темнота в музее абсолютная, даже после часа глаза НЕ привыкают и НЕ начинают что-либо различать! А по ощущениям час пролетел, как 15-20 минут. Ну очень быстро. Хотелось ещё!! Мне казалось, что я нахожусь в вакууме, где-то вне пространства. Без осознания размера, веса своего тела. И неожиданно для себя я почувствовала психологический комфорт, разгрузку нервной системы. Как-будто бОльшую часть внешних раздражителей отключили, и организм расслабился, вошёл в состояние релаксации. 💆‍♀️🧘‍♀️ Конечно, если бы не безопасная среда и уверенность, что тебе ничего не угрожает, эффект был бы противоположный. Кстати у музея есть и экскурсии по Арбату. Прогулка в полной темноте по оживленной улице, с гулом машин и бесчисленными голосами людей вокруг. Думаю, тут ощущения будут далеки от расслабления. Я была уверена, что экскурсоводы надевают очки ночного видения. Так уверенно они ориентируются в пространстве, следят за группой, перемещают, направляют. Позже выяснилось, что никаких очков нет, а экскурсоводы в этом музее - незрячие люди. 👨‍🦯 С нашей группой был Осокин Арсений. Он встретил нас уже в темноте, поэтому о том кто он, как выглядит можно было только догадываться. Мы привыкли воспринимать мир визуальными образами, и мозг на всё, что было вокруг, даже при отсутствии зрительной информации, всё равно рисовал определённую картинку мысленно. Спросила, увидем ли мы его после квеста, имея ввиду выйдет ли он в конце с нами на свет. Интересно было сравнить свой возникший образ с реальным. Удивительно, что мозг дорисовал человека до мельчайших черт, хотя никаких точных данных не было. Только некоторые косвенные признаки - голос, интонация, манера говорить, рука. Периодически он брал нас за руку, чтобы направить в нужном направлении. Но в основном мозг, конечно, дофантазировал. Человек в реальности выглядел по-другому. Экстрасенсорными способностями я не обладаю. Хотя в общих чертах, рост, телосложение, возраст совпали. Когда узнала, что он не зрячий, ответ на мой вопрос "увидем ли мы вас после" приобрел другой оттенок. Да, конечно, УВИДИТЕ! Вы же можете ВИДЕТЬ! Можем видеть! Как же это здорово иметь возможность видеть! Величайшее богатство, на которое совершенно не обращаешь внимания пока оно есть... #сенсориум #музейвтемноте #арбат #кудасходитвмоскве

Я отношу себя к 100 % визуалу. Воспринимаю мир глазами, слабо реагируя на запахи, звуки, прикосновения. И для запоминания мне лучше "один раз увидеть, чем сто раз услышать". 👁️ А что если полностью убрать этот канал восприятия? Что я почувствую? Активизируются ли остальные каналы? Возникнет ли паника и дискомфорт? Быстро ли я адаптируюсь к новым ощущениям?

Бомбора вместе с книжным сервисом Литрес подготовили бесплатную подборку книг, которые будут поддержкой в это непростое время. Промокод на бесплатную подборку и чтение книг: SPRAVIMSYA Также сегодня 24 марта открыт доступ к записи сессии ДокПсиФеста с проработкой горя EMDR. https://youtu.be/IzIgsUfVcgI

За год до случившегося он жаловался врачам на сильные головные боли и внезапные вспышки жестокости. Он оставил записки рядом с телами убитых им жены и матери, в которых признавался,что любит их и что сам в замешательстве от содеянного. В своей предсмертной записке Уитмен просил провести аутопсию мозга и все его сбережения отдать в фонд изучения душевных заболеваний. Аутопсия подтвердила его подозрения. У Уитмена оказалась глиобластомная опухоль, которая давила на миндалину. Роль миндалины в формировании агрессивного поведения огромна. Стимуляция миндалины запускает агрессию. В случае с Уитменым на заболевание наложились и факторы риска. В детстве мальчик был свидетелем жестокого обращения и сам подвергался избиению. Его брата убили в пьяной драке. У каждого ассоциального поведения своя сложная "история", свои психические расстройства.