Вредный Бокс - Тренер Николай Кравченко

🥊 Первая ошибка в спарринге и как ее избежать! #бокс #боксерскийклуб #спарринг

🥊 УДАР ПО ПЕЧЕНИ - как защититься от удара в боксе ! #бокс #боксерскийклуб #боксерскаязащита

Азы работы против высокого соперника - хорошо перекрываться и сближаться, переводя атаку с корпуса на голову

ГРУША НА РАСТЯЖКЕ - самый важный боксерский снаряд #бокс #бокстренировки #прямойудар

Без юмора на тренировке никак)))) Особенно, когда пытаешься убедить, что корпус закрывать всё-таки необходимо - ведь никакой пресс не выдержит нормального удара в живот или по печени, насколько крутые кубики бы у вас не были 🤜🤜

Часто слышу нарекания на бамперные шлемы - дескать, плохой обзор, не видно ударов снизу-сбоку. Да, некоторые модели имеют обзор хуже, но часто при минимальной доработке ситуацию можно исправить))