Ханна Кавалева | Мужской психолог для IT и бизнеса

Я большую часть жизни прожила в режиме «надо». Конечно, можно было бы положиться на мужчину, но мне часто попадались игроманы и абьюзеры. Чтобы найти нормальных, я решила стать мужским психологом, и они нашлись. Но что я вижу в терапии?  Вы в большинстве своем живете по сценарию «мужик должен…» А это значит, что надо больше зарабатывать, надо открывать бизнес или брать проекты, надо много напрягаться. Женам вашим, конечно, хорошо, а вот вам нет. Годы жизни в напряжении ведут к пустоте внутри и одиночеству в паре...

Я агрессивная баба. И очень долго не принимала эту часть себя. Как вы помните, меня чморили в детстве. А тех, кого чморят, – им нельзя быть плохими девочками. Нельзя драться, давать сдачу и всё такое. Сейчас мне больше нравится говорить «злобливая» или «гневливая». Но факт остаётся фактом. В моей семье не принято было выражать агрессию. Нельзя было ругаться матом. Надеюсь, вы понимаете, почему у меня где-нибудь нецензурная лексика проскакивает – это своего рода протест. А по поводу гнева и агрессии была у меня история...

Представь себе историю. Вот вводные: Игорю 42, и умная колонка Алиса – единственная, кто отвечает ему ласково. Но с Алисой жизнь не построишь и интимчик не наладишь... Поэтому приходится покупать снисходительность жены...

Разводиться или нет? Эти сомнения терзали в свое время меня и сейчас терзают вас, отычаю. Заспойлерю, если такой вопрос встал, то скорее всего да. Вот подумай сам, если ты голоден, то ты не сомневаешься  поесть или нет. С отношениями сложнее чем с витальными, но все же сомнения это лишь часть припорошенного pizzdеца по типу: «Я уже все решил. Но почему-то не могу уйти». «А если потом никого лучше не встречу?» Чтобы отделить реальное от страшного и навязанного родителями вот этого “да кому ты нужен” я записала видеоуроки...

В феврале 2022 года я словила панические атаки. Было очень страшно, и у меня реально был тревожный чемоданчик. В шоке я думала, что сейчас удалят это сообщение из интернета, потому что это ошибка. Но нет. Тогда я пошла учиться в третий раз. Первый раз я повышала квалификацию до кризисного терапевта в 2019, когда пришёл ковид. Второй – в 2020-м. Третий – в 2022-м. Я пошла в кризисный центр разбираться со своими паничками и освоила ДПДГ – метод, который снимает любой эмоциональный стресс буквально за пару сессий...