Расписание и запись на сайте Хамовники Клуб
Хамовники Клуб | студия йоги
38
подписчиков
Атмосферное пространство в самом сердце столицы, объединяющее три уникальных зала для йоги и медитаций в идеальную экосистему покоя, созданную для практик, отдыха и единения с собой.
Атмосферное пространство в самом сердце столицы, объединяющее три уникальных зала для йоги и медитаций в идеальную экосистему покоя, созданную для практик, отдыха и единения с собой.
1 час назад
Всем йоги
🧘♀️✨ Посмотрели на результаты опросов (выше) и поняли: при таком избытке суеты выдыхать и перезагружаться сейчас необходимо абсолютно каждому! В нашей студии в Хамовниках мы продумали всё до мелочей, чтобы вы чувствовали себя как дома — впрочем, смотрите сами на видео! 🤍 Не знаете, с чего начать? Наши администраторы с радостью подскажут идеальное направление и подберут «того самого» мастера именно под ваш запрос...
Подборки
2 дня назад
Вам пора отдохнуть
? 🛑❤️ Если в опросе выше вы выбрали пункт «Ничего не подходит», это главный сигнал: вы работаете на износ, ругаете себя и совсем забыли про отдых. Постоянный стресс отключает нас от собственных потребностей, но вернуть контакт с собой – можно. Йога и медитация — идеальное место, чтобы начать. Вам обязательно нужно попробовать наши практики: Виньяса Flow, Крийя и медитация — чтобы мягко разгрузить голову, смыть ментальный мусор и вернуть легкий тонус телу. Йога-нидра с тибетскими...
3 дня назад
Все ли йогины – вегетарианцы: правда или миф
? 🥗🧘♂️ Да, действительно, существует стойкий стереотип: если ты занимаешься йогой, то обязан отказаться от мяса. Учения йоги не дают жёстких указаний о том, нужно ли придерживаться вегетарианской диеты. Этот выбор каждый йогин делает самостоятельно. Однако концепция йоги подразумевает сострадательное и дружелюбное отношение ко всем живым существам. Этот принцип в йоге называется АХИМСА, то есть ненасилие. Важно соблюдать Ахимсу и по отношению к себе....
Подборки