Как справиться с послеродовой депрессией. Мой опыт.
Единственным человеком, кто спросил меня про послеродовую депрессию (ПД) был муж моей подруги, теперь уже кумы. Абсолютно серьезно мы обсуждали с ним эту тему. И не удивительно, т.к. у него психолого-педагогическое образование. В это статье расскажу, как я справлялась с ПД. Про причины и проявления рассказывала уже в предыдущей. Оглядываясь назад понимаю, что все это длилось у меня порядка 3-4 месяцев. Все началось с ежедневных рыданий в ванной от того, что моя привычная жизнь кончилась. А завершилось...