Готовим с умом

Одну из ведущих ролей при лечении панкреатита играет правильное и сбалансированное питание. Поджелудочная железа при этом заболевании нуждается в бережном и щадящем отношении, её нельзя перегружать некоторыми продуктами. Как правильно питаться при панкреатите? Принципы питания Для формирования правильного меню и режима питания необходимо придерживаться некоторых принципов. Пища должна быть определенной температуры: не слишком горячая, но и не очень холодная. И та, и другая крайность может спровоцировать обострение заболевания...

Натуральные сыродавленные масла при беременности играют очень важную роль в рационе питания будущей мамы. Они легко усваиваются, имеют уникальный жирно-кислотный состав, насыщенный полезными веществами, помогают избавиться от растяжек. И самое полезное из масел в период беременности – это сыродавленное кедровое масло. Попробуйте каждый день употреблять сыродавленное кедровое масло, жмых, который остаётся после отжима, и муку кедрового ореха. Они быстро усваиваются, в отличие от ядра ореха, с ними можно приготовить много полезных блюд, особенно ценно кедровое молоко...

Тыква – не только вкусный, но и чрезвычайно полезный продукт, выводящий вредные вещества из организма. На этом достоинства тыквы не заканчиваются. Ниже приведу 10 очень интересных, на мой взгляд, фактов: 1. На самом деле, тыква – это ягода, причём одна из самых крупных в мире. Её плоды могут весить до нескольких сотен килограммов. 2. Свежую тыкву можно купить только с августа по ноябрь, именно в этот период происходит сбор урожая. Осень – лучшее время для приготовления различных блюд из тыквы...

Раньше, как известно, и трава была зеленее, и девушки моложе. Золотой век давно закончился, и теперь homo sapiens, оторванный от естественной среды обитания, живет в бетонных коробках, дышит смесью вредных газов и питается неизвестно чем. Чтобы нейтрализовать хотя бы один из вредных факторов, в последние десятилетия появилось множество методик и систем питания, нацеленных на оздоровление организма и сохранение здоровья до преклонных лет. Например, сторонники палео диеты считают, что достижения цивилизации...