Найти в Дзене
Зарегистрированная страница
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Подключите ПремиумЭксклюзивные публикации
Закреплено автором
Расхламление и минимализм
План расхламления на 2022 год
52,6 тыс · 4 года назад
Расхламление и минимализм
СТРАТЕГИИ РАСХЛАМЛЕНИЯ. Самая важная статья этого блога
28,6 тыс · 3 года назад
❗️я НЕ ЛЮБЛЮ мессенджер Max Он мне не нравится ни как пользователю, ни как автору. Особенно он мне неприятен как предпринимателю, ибо это продукт, до деталей слизанный с телеграма, по моей субъективной оценке. Я вижу в нём ровно ноль свежих и/или интересных решений. О методах недобросовестной, на мой субъективный взгляд, конкуренции я вообще молчу. О несовпадающих базовых ценностях, целях и понимании добра и зла – тоже. Моя бы воля – я б ни в жись в максе не зарегистрировалась, НО. Моя аудитория живёт в России, а вот аудиторию свою, в отличие от мессенджера макс, я люблю. И поэтому с некоторых пор я ДУБЛИРУЮ часть контента в макс-канал «Расхламление и минимализм». Там меньше материалов и они выходят реже, чем в моём ТЕЛЕГРАМ-канале. Поэтому, если можете, если у вас есть выбор, подписывайтесь лучше на тг. Там мои самые откровенные, личные посты. Если выбора нет, если тг у вас совсем не работает, то только тогда приглашаю в макс. Так же напомню, что у проекта есть тикток – www.tiktok.com/...mal группа ВК – vk.com/..._vk и группа на Одноклассниках – ok.ru/...77. Но приоритет, повторюсь, у телеграма/
595 читали · 18 часов назад
Как нас всех зае... измотал ВЫБОР
Дисклеймер: статья написана ЖИВЫМ ЧЕЛОВЕКОМ, без использования нейросетей, руками из головы. Многие делятся в комментариях, что уже это для них повод поставить лайк, даже не начав читать – я вас благодарю, понимаю и обнимаю, ибо тоже блюю, извините, от бесконечного нейрослопа 🫂 Всё, конец дисклеймера, теперь идите читать)) Из текста вы сегодня узнаете не только причины своей необъяснимой ментальной усталости, но и простые способы от неё избавиться. Погнали! 8:23, какой-нибудь зябкий вторник. Скажем, в Саратове или Новосибирске...
1334 читали · 1 день назад
Как не поехать «кукушечкой»: научная психология от минималистов и для минималистов
Эта статья вам понравится, если: ...и при этом немного течёте кастрюлькой в эти тревожные времена, то есть ищете способы вернуть / поддержать своё ментальное здоровье. Дисклеймер: статья написана живым человеческим человеком БЕЗ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ НЕЙРОСЕТЕЙ – пальцами из головы, с опорой на научные публикации и личный опыт мясного двуногого автора Юли. Которая выглядит так: Итак, сегодня мы обсуждаем... Погнали Когда я только увлеклась этой темой, много писала тут про медитации в целом и про научное обоснование их эффективности в частности...
2028 читали · 4 дня назад
Господь, как много теорий заговора вокруг минимализма я обнаружила в интернетах за последнее время! 🐸 Особенно экономико-геополитических. Пишут, мол, нас готовят к дефициту, голоду и третьей мировой, поэтому надо раскочегарить тренд на бедность, умеренность, аскетичность. ◉ Во-первых, готовит КТО? Кто бы он ни был, раньше ему ничего не мешало переключать нам рубильники без подготовки. ◉ Во-вторых, минимализм – НЕ бедность, а скорее антикапитализм. ◉ В-третьих, я, если честно, уверена, что всё сильно прозаичнее. Нам просто массово надоело, что слишком. Много. Всего. На свете. В том числе, нам это надоело чисто В И З У А Л Ь Н О. Избыток вариантов приводит к ступору и отказу выбирать из-за страха ошибиться (см. «паралич выбора»). Что ни купи, чем ни займись, куда ни пойди вечером в пятницу, что ни съешь, что ни выпей, – ЛЮБОЙ твой шаг будет немножко ошибкой, потому что всегда существует вариант интересней и выгоднее. Мы просто устали быть неправыми_заранее_независимо_от_наших_решений. Устали настолько, что лучше уж абсолютно пустая комната – в ней хотя бы не ошибёшься. А экономика и геополитика всего лишь срезонировали с этой усталостью и её усилили. ______________ Вместо иллюстрации – визуальная напоминалочка о том, что мы любим отели не столько за отпуск, сколько за то, что в них нет нашего хлама.
1175 читали · 1 неделю назад
Минимализм в еде: 5 недооценнённых ПП-блюд
На правах блогерши, которая без пауз тренируется третий год, прожила РПП с булимией, анорексией и ожирением, а потом похудела на 15 кг и держит вес, решила раз в пару недель писать тут про Который не про голод вообще-то и не про скуку, а про баланс между вкусом и эффективностью. Ну то есть про оптимизацию, как обычно, угу) которые я бы назвала блюдами, но нет-нет. Посудите сами👇 Ем его прямо сегодня. Магия в том, что пропорций у этого месива вот тупо НЕТ. Вы можете его пересобирать под любое нужное...
3410 читали · 2 недели назад
Один день из жизни блогера-предпринимательницы) Зато будет что написать себе в дневник благодарности. Спасибо, мол, что не сдохла.
1184 читали · 3 недели назад
5 неудобных фактов про уход за собой
Почему-то вы любите меня читать про бьюти – по крайней мере, статистика голосует за эту версию) А раз любите, то ловите статью из регулярной (ежемесячной) рубрики «Про отношения со своей внешностью». Сегодня – 5 важных и не совсем приятных бьюти-истин. Погнали ⤵️ «Вижу рекламу —> примеряю её на себя —> хочу —> покупаю —> мажусь». 👆 Так выглядит алгоритм, который помогает не твоей коже, а маркетологам. Коже помогает вот это👇 «Вижу проблему —> изучаю её, читаю исследования —> подбираю активы —> сравниваю...
4527 читали · 3 недели назад
Уж не знаю, совпадение это или длинная цепочка рукопожатий, но на днях автор самого большого в мире блога про минимализм Джошуа Миллбёрн практически слово в слово повторил тезис, высказанный мной в этом блоге в 2022 году: 80% времени мы носим 20% одежды. Принцип Парето (мой любимый) надевается не только на бизнес-процессы, но и на быт. Хотелось бы этот ряд продолжить – мол, и на разговорчики, и на еду, и на физкультуру, но нет, к сожалению, нет.
1006 читали · 4 недели назад
Цифровое расхламление: как привести в порядок гаджеты за несколько простых шагов
Это, собственно, мой личный алгоритм диджитал-детокса, которым я недавно делилась с приятельницей. А раз приятельнице понадобился, то и вам может пригодиться, подумала я и адаптировала его в формат статьи на дзене. Ловите ⤵️ 1. Удаляем лишние приложения 2. Чистим платные подписки 3. Отписываемся в соцсетях, в тг и на Дзене от блогов, которые мы не читали или которые вызывали неприятные эмоции – особенно зависть / стыд / вину за свою непродуктивность, недостаточно нарядный дом или какую-то не такую внешность; 4...
1430 читали · 4 недели назад
Падре, я согрешила Незаметно минула треть нашего челленджа «три месяца без покупок». Если честно, вообще не почуяла ограничений, так что правы были те, кто говорил, что месяца мало. Купила за это время одну футболку вместо износившейся почти до дыр (сдам её на переработку). И портупею, но на аксессуары и не было ограничений (у меня их и так мало). Согрешила с книгами. Не жалею. Собиралась не покупать ничего нового на бумаге, пока не прочту уже купленное, но случился парад выдающихся совпадений – в апреле ко мне из России приедет 4 книжки, и я прям уверена, что они нужны и что ждать невозможно. Дальше – вызов: через пару недель позвали на большой рейв, и туда надо надеть что-то совсем отбитое. Ну, типа кислотных колготок в сеточку или гипюровых крыльев, как у стрекозы) Попробую обойтись мейком, аксессуарами или взять что-то взаймы у девчонок с острова. Оставайтесь с нами, каггрицца, не переключайте и ловите рандомных картинок моего марта.
1253 читали · 1 месяц назад
ПОЛЕЗАЙ В СВОЙ СТЕКЛЯННЫЙ ЯЩИК, или 5 часов потребляйства Миллы В 2013 г. у входа на Венецианский биеналле посетители заметили прозрачную комнату-куб. Внутри – нехитрую мебель, ковёр, зеркало, несколько гаджетов и девушку. А точнее – одну из самых известных девушек того времени, звезду «Обители зла» и «Пятого элемента» Миллу Йовович. По задумке художницы Тары Сабкофф, в течение нескольких часов Милла должна была жить обычную жизнь, при этом постоянно что-то заказывая в онлайн-магазине. Курьеры довольно быстро ей доставляли купленное прямо через отверстия в стенах (обратите внимание на надписи на коробках). Поначалу Миллу как будто бы даже и веселил перфоманс – она выглядела как (все мы?) обычная девушка, занятая онлайн-шопингом. Но коробки катастрофически быстро заполняли пространство, в котором под жизнь (и саму Миллу) оставалось всё меньше места. Источники по итогу разнятся в том, что именно героиня сказала, покинув куб, но суть – «не понимаю вообще, как это так вышло, мне же не надо столько!». Поди сюда, милая Милла, мы все тебя понимаем😃🫂 СМИ окрестили это тогда «самым эксцентричным спектаклем» 33-го биеналле, посетители и критики – да, уловили-таки метафору на гиперконсьюмеризм. Ну а я бы ваше внимание обратила на ГОД. Это 2013, то есть ТРИНАДЦАТЬ лет назад. Поправьте, если я ошибаюсь, но мы все тогда потребляли раз в 5 меньше, чем сегодня. P.S. Если интересно, арт-инсталляция называлась Future/Perfect («Будущее/Идеал»).
1300 читали · 1 месяц назад
Закулисье этого блога, о котором я не рассказывала
С сааамого первого нашего с вами эфира вы просите рассказать про фриланс, блогинг, мою работу копирайтером, моих клиентов и вот это вот всё. Всё это и ещё КУЧУ всяких закулисных откровений расскажу в субботу в 11:00 на эфире у своего коллеги (и образцового редактора) Тимура Аникина. Познакомиться с ним можно тут. Такие эфиры, как наш, нынче нередко атакуют боты...
1616 читали · 1 месяц назад