Новости Рыбинского округа Красноярского края "Голос времени"

Материнский капитал — безусловная поддержка для родителей в России. За 20 лет существования программы его получили 15,3 млн семей! Кто может оформить Мать: — на второго и последующих детей — с 2007 года; — на первого — с 2020-го. Отец — в некоторых случаях. Например, если он: — единственный усыновитель; — вдовец или единственный родитель после лишения матери родительских прав. Подробнее о том, кому положены выплаты, — здесь. Как получить Сертификат оформляется автоматически после регистрации малыша в ЗАГСе...

В сентябре с каждым днем становится меньше солнечного света, а световой день постепенно сокращается. Для организма это не просто изменение погоды за окном, ведь редко появление солнца влияет на биологические ритмы, сон, уровень энергии и настроение. 🔸организму сложнее поддерживать привычный режим сна и бодрствования 🔸может раньше повышаться уровень мелатонина, поэтому днем сильнее клонит в сон 🔸снижение количества света...

Движение — залог здоровья, и это касается всех, а особенно — детей. Сегодня мир вокруг буквально наполнен различными гаджетами: дети запросто могут и поболтать с друзьями, и поиграть, и посмотреть мультики, не покидая квартиры. Из‑за этого потребность в движении заметно снижается и ребёнок недополучает нужную физическую нагрузку. Регулярные физические упражнения приносят организму большую пользу: метаболизм становится активнее, что способствует сжиганию клеток жира формируется правильная осанка,...