Авокадо считается одним из самых полезных фруктов благодаря высокому содержанию витаминов, минералов, антиоксидантов и полезных жиров. Он широко используется в кулинарии, косметологии и медицине. - У авокадо уникальный состав и это калорийный продукт, превосходящий мясо и яйца, – поясняют они. – Оно содержит больше калия, чем бананы, и является самым жирным фруктом. Несмотря на это, его включают в рацион для похудения. В авокадо сочетается клетчатка и полезные жиры, которые помогают дольше чувствовать сытость...
Новости Рыбинского округа Красноярского края "Голос времени"
В школе искусств города Заозерного рассказали об уроках по фортепиано Фортепиано — инструмент, который всегда на виду. Заглянем на урок и посмотрим, что же происходит. Правая и левая руки — две разные жизни. Правая играет мелодию, левая — аккомпанемент. И вот тут начинается самое интересное: руки должны работать независимо. У детей это вызывает больше всего эмоций — «как так, они же сами двигаются!» Гамма — это не скучно. Просто играть вверх-вниз действительно скучно. В школе играют гамму с разными задачами: громко, тихо, ровно, с ускорением. Ребёнок слушает себя и учится управлять звуком, а не просто нажимать клавиши. Первая пьеса — уже музыка. Не упражнение, а настоящая мелодия. Пусть короткая, пусть в одну руку. Но ребёнок играет и понимает: это уже музыка, а не просто ноты. Фортепиано учит терпению и вниманию. Зато потом — любая музыка подвластна.
Студия декоративно-прикладного творчества "Лоскутная мозаика" города Бородино получила почетное звание Красноярского края "Народная самодеятельная студия" Руководитель клубного формирования Светлана Константиновна Евтуховская возглавляет коллектив с 1997 года. Достичь такого высокого признания удалось благодаря активному участию и победам на конкурсах и фестивалях различного уровня, а также организации образовательных мастер-классов. По информации Управления культуры и молодежной политики Рыбинского округа
Рассказываем о семье из Заозерного
Мимо уютной и цветущей усадьбы Елены Сенниковой из Заозерного невозможно пройти без восхищения. Попадая сюда, понимаешь: это не просто частное владение, а живое продолжение характера хозяев, результат их многолетнего труда и любви к родной земле. История строительства дома началась 13 лет назад на заброшенном пустыре. Елена вспоминает, что земля здесь была неплодородной: десятилетиями на этом месте скапливались бытовой, строительный мусор и пыль. Чтобы превратить участок в сад, супругу Игорю пришлось...
Свыше 100 лесных огнеборцев из Красноярского края помогут тушить пожары на Ямале
Краевой Лесопожарный центр направил дополнительные силы в Ямало-Ненецкий автономный округ для помощи в тушении лесных пожаров. Двумя чартерными рейсами туда прибыли 100 парашютистов и десантников-пожарных, а также два летчика-наблюдателя. На территории Ямала сегодня действуют более 30 лесных пожаров. Все возгорания находятся на труднодоступных территориях. Ситуацию осложняют продолжительное отсутствие осадков и сильные порывы ветра, что способствует стремительному распространению огня. «Губернатор...
Резиновые сапоги, которые не подведут: чек-лист покупателя
Лужи по колено, слякоть и та самая осенняя морось, которая проникает всюду… В такую погоду обычная обувь сдается быстро. А вот правильные резиновые сапоги превращают дождливый день в повод для отличной прогулки. Вопрос лишь один — как не ошибиться при покупке? Держите простые советы, как не ошибиться с выбором: Проведите рукой по поверхности: качественная пара — гладкая, без трещинок, вздутий и царапин. Любой дефект — повод отложить сапоги в сторону. Осмотрите подошву. Чем выразительнее рельеф — тем увереннее вы будете стоять на мокром асфальте и не рисковать поскользнуться...
