Психотерапевт Ольга Горелова

Где живет твоя радость? Верни себе вкус к жизни в столице закатов 🌅 Девочки, вы чувствуете, как за бытом, планами и заботой о других потихоньку гаснет тот самый внутренний свет? Когда «надо» стало больше, чем «хочу», а зеркало отражает только усталость. Я приглашаю вас в путешествие-перезагрузку. С 1 по 7 августа мы едем в Нижний Новгород на культурно-психологическое погружение «Вдохновение и радость жизни». Это не просто туризм. Это бережная работа с вашей душой через красоту, историю и смыслы. Почему это нельзя пропустить? Вот топ-моменты нашей программы: ✨ Нижний — столица закатов. Мы встретим наш первый вечер на речной прогулке по Волге. Когда небо окрашивается в нереальные цвета, мы сделаем практику настройки на «волну вдохновения». Вы буквально увидите, как горизонт возможностей становится шире. 🕍 Поездка в Дивеево. Место колоссальной женской силы. Мы поедем туда не просто как туристы, а за ответами на самые важные вопросы внутри себя. Это день тишины, духовного поиска и обретения истинного мира в душе. 🎻 Музыка в Пакгаузах. Представьте: вечер, стеклянные стены, вид на слияние Оки и Волги и высокая музыка. В этот день мы будем работать над темой «Моя крепость — моя опора», соединяя величие Кремля и хрупкость искусства. ✍️ Магия Болдинской осени летом. В имении Пушкина мы будем пробуждать ваш дар самовыражения. Каждая женщина — творец. Мы будем учиться говорить так, чтобы мир вас слышал. 🎈 Рассвет на воздушном шаре и стрит-арт. Это про масштаб! Мы будем расширять границы своего «Я». А завершим этот яркий день фотосессией в белых платьях — как символ чистоты, новой главы и безусловной любви к себе. Что вы заберете с собой? 1. Эмоциональный баланс вместо тревоги. 2. «Телесный якорь» счастья, который поможет возвращаться в ресурсное состояние дома. 3. Четкую карту своей жизни и опор. 4. Окружение единомышленниц, которые понимают вас без слов. Даты: 1–7 августа. Локация: Нижний Новгород (уютный отель, лучшие площадки города). Осталось 8 мест, группа до 15 чел, так как мне важна камерная атмосфера и глубокая проработка с каждой из вас. 📍 Чтобы узнать подробности и забронировать место, пишите «ХОЧУ В НИЖНИЙ» в комментариях. Пора вспомнить, что главная ценность в вашей жизни — это ВЫ сами❤️ @

Женское состояние - это не эзотерика и не миф, а вполне конкретное состояние ума, при котором женщина может чувствовать себя счастливой, реализованной и достигать целей легче, без чрезмерных усилий и активностей, которые свойственны мужчинам. Энергия (тела) - это способность организма совершать ту или иную деятельность, а женская энергия - это та же способность совершать действия только из определенного состояния ума и чувств, когда гормональный и психоэмоциональные системы остаются в ресурсе, а не истощаются. Женскую энергию (ресурсы тела и ума) истощают стресс, контроль и другие вещи, о которых речь пойдет в видео. Также из видео вы узнаете, какие простые приемы помогут вернуть свое природное женское состояние, которое поможет усилить/ создать лучшее в вашей жизни. https://rutube.ru/video/92a5379794704c27ea0b39ff7bd145b0/

Она сидела в парке в ожидании лета, остановив на несколько минут бег своей жизни. Ее маленькие ушки ловили звуки птиц, отрывистые голоса прохожих, далекие сигналы автомобилей - речь её любимого города. Она подставила лицо майскому ветерку и ощутила его легкое приятное дуновение. Круглые сухие маленькие семена от вязов, кружа и танцуя в воздухе в приветствии солнца, мягко опускались на землю, создавая мягкий ковёр для людей. Столик, книга со светлыми людьми, образами и мыслями, её любимый кофе. В душе мир и покой. Что такое счастье? Это и есть счастье. Приветствие жизни в каждом моменте, в полном осознавании, что мир тебя любит, природа безупречна, и все создано, чтобы она это увидела, почувствовала, услышала. Именно сейчас. #хроникижизни

Каким был бы мир, если запретить читать книги и размышлять? На эту тему написана книга "451* по Фарингейту" Рэй Брэдбери. Это температура самовоспламенения бумаги (233 градуса по Цельсию). Довольно увлекательная книга, несмотря на небольшое количество диалогов. Я её прочитала за три дня, она небольшая. Автор очень красочно описывает внутренне состояние главного героя, который работает пожарным. Пока читала, успела поставить диагнозы как психотерапевт 😂 В том мире пожарные сжигают книги внутри огнеупорных домов и не знают, что "раньше пожарные тушили пожары, а не создавали их". Владельцев книг сажают в тюрьму или убивают на месте, дабы остальным было неповадно брать пример. И почти вся часть населения добровольно отказалась от чтения книг и сдавали тех, у кого они еще хранились. Главному герою Монтэгу это сначала нравилось, пока не произошли две казалось бы случайные встречи с людьми, которые тайком продолжали читать книги. Тут он начал просыпаться своим сознанием и искать ответы. Как в реальности бывает - когда начинаешь задавать нужные вопросы о самом себе, жизнь начинает круто меняться, чтобы выйти из "слепого сценария". Мне понравилась мысль одного из персонажа, что книги - это инструмент для размышления, для возникновения новой мысли или идеи внутри тебя самого. Что борьба происходит не с книгами, а с природным желанием человека познать себя, пройти через боль исканий и своей "тьмы" к свету, с любопытством к жизни и свободе мысли. Главное (по мнению профессора Фабера) три компонента: источник знания (книга), досуг (время для размышлений) и свобода к действиям вследствие выводов из первого и второго. Смысл запретов заключался в том, чтобы не беспокоить народ ненужными переживаниями, заглушить их стремления к душевным поискам любви, теплоты, привязанности. Сделать мир для них только из одних быстрых удовольствий и зависимостей, когда человек уже не хочет и не способен думать. Что очень удачно и получилось в этом обществе. А те, кто не захотел от этого отказываться, захотел сохранить в себе человечность и стремление к познанию, ушли из городов и стали скитаться по миру в надежде, что их умы еще пригодятся человечеству в будущем, когда остальные захотят "проснуться". Чем-то даже пугает то, что происходит сейчас в нашем обществе, особенно у поколений нулевых годов. Клиповое мышление, снижение способностей мозга долго удерживать внимание на долгих или сложных задачах, стремление к быстрым удовольствиям (игры, гаджеты, короткие видео), нежелание строить долгие и близкие отношения, ведь в них надо преодолевать свое удобство и проходить через душевные страдания. Разве не этот мир из книги Р.Брэдбери надвигается на нас? Радует еще, что все-таки люди стремятся читать. Пишут новые книги. Ведь за каждой книгой стоит человек, со своим опытом и знаниями, которыми считает важным и нужным поделиться с другими людьми. Рекомендую почитать вам эту книгу, кому тема отзывается или кому близка зарубежная классическая проза. Как вам кажется, люди со временем будут меньше или больше читать?

Женское состояние - это очень драгоценный ресурс для самой женщины, ее семьи, окружения. Только из состояния самой себя возможно создать те отношения, о которых мечтала, найти работу по душе и быть довольной и счастливой. Нам всем не нужно учиться бояться, грустить, злиться. Это автоматические программы, с которыми мы рождаемся. Но нам нужно всегда учиться жить в любви, возвращаться в неё как можно быстрее, если пошло что-то не так в жизни. И без осознанности это невозможно. Любовь к себе, к жизни, к другим людям - это есть основа женского состояния. Оно состоит из ежедневных мыслей, чувств, слов. Чем сильнее уверенность и спокойствие внутри, тем сильнее и громче слова для сердец других людей. При этом можно говорить тихо. Но вас все заметят и услышат. Когда женщина нравится себе и ценит себя, то к ней тянутся мужчины, подарки, возможности, признание. Если придирки и критика, чувство вины или чувство беспомощности, то энергия везения постепенно разрушается. Чему это нас учит? Что несмотря ни на что, нужно найти в себе силы вернуться к Свету, к Любви, принять всю себя, в том числе с теневыми неприятными сторонами своей личности и постараться с этим что-то сделать. Принять свое несовершенство, неидеальность бывает очень сложно. Или несовершенство другого человека. Но давайте посмотрим правде в глаза - ведь мы каждый день не идеальны, при этом мы в эти дни бываем по-настоящему счастливы. Значит секрет счастья не в идеальности. В чем секрет счастья? В умении прощать, отпускать, любить, принимать любовь, благодарить и радоваться. Несмотря ни на что. Согласны?