Город Глазов

Противовоспалительное питание часто представляют как строгую диету с длинным перечнем запретов. Люди отказываются от молока, хлеба, яиц и мяса, одновременно покупая куркуму, авокадо, ягоды годжи и дорогие добавки. Такой подход упускает главное: состояние организма определяется всем рационом, образом жизни и имеющимися заболеваниями. Одна ложка оливкового масла не исправит ежедневное переедание, хронический недосып и недостаток движения. «Противовоспалительный рацион строится вокруг конкретной задачи, а не вокруг одного модного продукта», — объясняет нутрициолог Дарья Савельева...

Счастливая пара должна засыпать в одной кровати, проводить вместе каждый отпуск, одинаково думать и понимать друг друга без слов. Такие представления выглядят романтично, пока не сталкиваются с храпом, разными интересами, усталостью и обычным человеческим непониманием. Тогда партнёры начинают подозревать, что с их любовью что-то не так, хотя проблема часто заключается в завышенных ожиданиях. «Истинную близость можно сохранить, только каждый день заново открывая друг друга», — подчёркивает психолог Вика Дмитриева...

Эта овощная заготовка помогает сохранить летний вкус до зимы. Кубанский салат объединяет сразу несколько овощей: капусту, помидоры, огурцы, сладкий перец и лук. После приготовления они остаются плотными, а маринад получается ароматным — с сочетанием сладости, легкой кислинки и пряных ноток. Сначала подготовить овощи. Капусту нарезать тонкой соломкой, добавить половину указанного количества соли и слегка перетереть руками. Огурцы и помидоры измельчить кусочками среднего размера. Болгарский перец нарезать полосками, лук — полукольцами, морковь подготовить с помощью крупной терки...

Жители Балезинского района впервые за долгое время заметили редкого белого аиста. Птицу увидели в деревне Кожило, а ее появление уже назвали важным событием для отслеживания местного биоразнообразия. Глава регионального Минприроды Роза Аснанова подтвердила необычную находку. Специалисты отмечают, что подобные визиты случаются нечасто. Ученые УдГУ фиксируют появление таких пернатых в разных районах начиная с 2000 года. Биологи допускают, что отдельные пары могут строить гнезда прямо на территории республики, пишет "АиФ"...

После домашних заготовок многие сразу отправляют металлические крышки в мусорное ведро, хотя этот материал отлично подходит для повторного использования. Он прочный, компактный, устойчив к нагреву и может стать основой для небольших, но полезных вещей. Всего за несколько минут обычная крышка от банки превращается в удобный аксессуар для дома: игольницу, подставку, подсвечник или органайзер для мелочей. Такие поделки не требуют больших затрат и помогают уменьшить количество бытовых отходов. Самый простой вариант — сделать из крышки небольшую подушечку для иголок...