Найти в Дзене
Марафон. Мой первый раз.
Еще в школе я стал называть себя стайером. Любимая дистанция была 1000 метров. Однажды пробежал 20 км на тренировке. Так как силы передвигаться еще были, я решил, что я талантливый и одаренный природой бегун, могу бегать сколько угодно долго. Спустя 5 лет после этой тренировки, в 2015 году на спор пробежал 35 км. Опыт был более чем удачный. Это был дружеский, очень маленький пробег. Условия пробега были таковы, что первые 20 км бежим группой, темпом самого медленного участника. Последние 15 можно зарубаться и соревноваться...
1 месяц назад
Путь от 800 метров до марафона.
Еще в начальной школе я понял, выносливость — это моё. На уроках физкультуры я обгонял всех одноклассников и почти всех, кто на год старше😎 В 7-м классе у меня появилась возможность ходить в секцию лёгкой атлетики и я ей воспользовался. К 10-му классу я уже определился и начал специализироваться на дистанциях от 800 до 3000 метров. Смог добежать до 2 взрослого разряда. Мне нравилось бегать, потому что так я чувствовал себя сильным, я нашел дело в котором я хорош. Мне нравилось видеть прогресс и улучшать свой результат...
2 месяца назад
Как я попал в гиревое жонглирование?
В живую я познакомился с жонглированием в 9 классе, мне было 15 лет, я впервые пришёл в тренажёрный зал и попал к тренеру, который в том числе обучал азам гиревого спорта. Один из одноклассников после тренировки взял гирю, постелил мат и начал делать кульбиты гирей😯 Виду я не подал, но впечатлился сильно! Повторять конечно же не стал, побоялся сломать гирю, зал, пальцы и так далее.  Шло время, гири в моей жизни появлялись снова и снова, появлялись успехи. На 2 курсе университета, на зимних каникулах в моей голове появилась мысль, что я хочу научиться подбрасывать и ловить гирю...
3 года назад
Почему я люблю гиревое жонглирование? Я люблю осваивать новые навыки. Мне нравится что-то не уметь, потом делать это плохо, потом делать это менее плохо, а потом делать это хорошо😎 Это прекрасный путь, полный разочарований и маленьких побед. Так уж вышло, что запоминаются только победы, поэтому на этот путь хочется возвращаться снова. Жонглирование гирями это безкрайнее поле новых навыков. Век живи - век учись новым элементам.  Научился делать один оборот - переходи к двум. Научился делать одиночные броски - переходи к связкам. Повернул кисть на 90 градусов и вот тебе новый элемент, который по другому крутится и имеет свои особенности, а значит снова бросок летит не очень хорошо. Но ведь точно такой же, но в другой плоскости получается отлично, а этот падает. Бесит😤 Многочисленные попытки и анализ предыдущих приводит к успешному выполнению элемента. Вот он успех и вот она эйфория🙂 Освоили бросок в этой же плоскости, но закрутили в другую сторону и вот ещё один новый элемент, к которому ещё нужно приноравится. Процесс бесконечный. Второе, за что я люблю жонглирование - это полная свобода творчества, чувствую себя творцом😉 Люблю посидеть подумать о новых трюках, как ещё я не кидал гирю? Придумать, намучится с реализацией и сделать. Это двойное удовольствие 😇 Если не филонить, то процесс потребует и силу, и выносливость, и координацию, и адреналинчику в кровь подкинет. Ну как в такое можно не влюбиться?❤
3 года назад
Отрабатываем новые броски
3 года назад
Как научиться жонглировать? Лучшая база для жонглирования - рывок гири. Он и технику замаха поставит, и сил прибавит, и ладони мозолями покроет, чтобы во время ваших трюков ладошки уже не пострадали😃 Поэтому ищите тренера или видеоуроки, и рвите. До тех пор, пока хотябы раз по 50 на руку не перестанет быть проблемой💪
134 читали · 3 года назад