Закреплено автором
Для пациентов
Список моих публикаций про раны, жгуты и бинты
2,5K · 1 год назад
Статьи
958 прочтений · 9 часов назад
Нужно ли действовать для похудения объемом принимаемой пищи и временем
Комментарий: думаю, что лучше действовать для похудения объёмом принимаемой пищи и временем. И жиры нужны, и углеводы, и протеины всякие. Но, если это всё спокойно, не торопясь, съесть до 15.00, а потом и фрукты-овощи, и кисломолочку, и белок в любом виде (кто какой любит, немного), то без стрессов — 1 кг в месяц. Сахар, главное, не жрать. Мой ответ: можно похудеть и на чистом сахаре...
451 прочтение · 14 часов назад
Что будет от запивания пищи протеиновым коктейлем?
Комментарий: вот, если применять протеиновый коктейль вместо перекуса, то да, можно похудеть за счет меньшего потребления калорий, а если вы просто добавите протеин в дневное меню в добавок к всему прочему, то вряд ли похудеете. Мораль одна — худеем только в случае, что сжигаем калорий больше, чем потребляем, и больше ничего вам не поможет! Мой ответ: да, это известная фишка. Когда надо срочно набрать вес, запивают обед не водой, а коктейлем. Это незаметно, но добавляет калорий. Смысл тот же, что и при запивании фастфуда сладкой газировкой...
656 прочтений · 15 часов назад
Какая каша лучше для получения витамина В1? Мой ответ: любые семена и зерна с оболочками. То есть манная каша и шлифованный рис не подойдут. И лучше бы они разнообразные. Туда же мясо и рыбу. Потому что зверьё этот витамин уже наело за вас. dzen.ru/...fik
1,3K прочтений · 17 часов назад
Что не так с кокарбоксилазой?
Те, кто постарше, помнят, что кокарбоксилаза была модным снадобьем типа современных ноотропов. Подразумевается, что оно сильно полезно для сердца. Под это дело люди готовы терпеть больнючие попные уколы. На самом деле кокарбоксилаза — это разновидность витамина В1. Причем не какая-то там химоза, а вполне себе натуральный внутричеловеческий субстрат. Это продукт превращения витамина В1 (тиамина) внутри нашего организма. Чуть ли не 90% заныканного по нашим клеткам витамина В1 упаковано именно в виде кокарбоксилазы...
1,3K прочтений · 22 часа назад
А правда ли, что алкоголь чистит сосуды?
Комментарий: в печати были статьи, что у алкашей очень чистые сосуды. Мой ответ: Нет. Это байка. Но при умеренном употреблении алкоголя реже случаются инсульты. Как-то он хорошо влияет на артерии в голове. Но неврологи не рекомендуют алкоголь для чистки сосудов, потому что некоторые люди начинают бухать и умирают от причин, связанных как раз с алкоголем. То есть можно, оглянувшись назад, сказать, что какой-то вон тот морально устойчивый дедушка за всю жизнь не получил инсульта, потому что немного выпивал...
2,1K прочтений · 1 день назад
Почему знакомый похудел от протеина
Вопрос: у меня есть знакомый с большим весом. Диетолог выписал ему протеин для похудения. После каждого приема пищи он разбалтывает этот протеин. За полгода сильно сбросил вес, хотя раньше ему это не удавалось. За счёт чего это происходит? Протеин — это же белок. Получается помимо обычной еды он шурует белок в больших количествах. В бассейн он ходит, но и раньше ходил. Возможно, чуть снизил порции, но по 5 кг в месяц... Мой ответ: я не знаю, за счет чего это происходит. Может его стало тошнить от протеина...
909 прочтений · 1 день назад
Нет такого антисептика, которым можно было бы просанировать нос, пазухи и вообще дыхательные пути
Комментарий: "нельзя просто так вдыхать капли физраствора", "мирамистин не используется для ингаляций"... Отрицать все легко. Предложите, пожалуйста, альтернативу для практический действий. Мой ответ: альтернативу ЧЕМУ? И да, можно легко много чего отрицать. Если подсовывают чепуху, то её можно с размаху, не читая, отрицать. В любых количествах. Вопрос: альтернативу антисептику мирамистину для санации носовой полости, дыхательных путей. В частности, помогает пациентам ингаляции с мирамистином при синуситах...
603 прочтения · 1 день назад
Про рельсы, насморк и назначения участкового врача
Вопрос: понятно, что ничего не понятно. От бронхита и сильного кашля назначают лекарства в каплях для ингалций и физраствор. Как с этим быть? Мой ответ: выполнять то, что было назначено. Лекарства в каплях для ингаляций в компрессорном небулайзере разбавляют физраствором. От этого никуда не деться. Это неизбежное зло и небольшой риск получить пневмонию. Но если каждый ребенок в каждом доме будет каждый раз при обычной простуде (то есть по десять раз в год) дышать физраствором через небулайзер, то некоторые из этих детей получат пневмонию только из-за того, что дышали физраствором...
1,1K прочтений · 1 день назад
Может ли это быть от этого, и как верить врачам?
Вопрос: а если физраствор с мирамистином, как часто назначают лор врачи для санации пазух? Ведь любой препарат, те же гормоны, разводятся физиологическим раствором для доставки к месту назначения? И, вы считаете, доктор, промывание ротоглотки после ингаляций для избежания размножения грибковой флоры неэффективно? Подскажите, пожалуйста… Мой ответ: мирамистин не используется для ингаляций. Нельзя вдыхать любой подвернувшийся под руку раствор. Это может быть вредно. Физраствор можно вливать в нос литрами каждый день...
1,9K прочтений · 2 дня назад
Если соединить два витамина В1 вместе, то он заметно начнет повышать нам работоспособность. Этот бодрящий препарат придумали японцы
Людям хочется получить стимулятор, который повышал бы им работоспособность и изменил отношение к жизни. Под это дело раскручена целая система всяких витаминок и ноотропов. Даже неврологи поддались на уговоры и начали по поводу и без повода пичкать народ витаминами группы В. Сначала они применили витамин от боли, а потом заявили, что оно и для настроения хорошо было бы. В середине прошлого века в Японии часто случался дефицит витамина В1. Это всё из-за шлифованного риса. И вот в 60-х годах японские ученые придумали соединить между собой две молекулы витамина В1...
325 прочтений · 2 дня назад
Аморфные фосфаты в анализе мочи. Откуда они появились, и что от этого будет
Так называют кристаллы фосфата кальция или фосфата магния, которые не выглядят как красивые кристаллы, а просто насыпаны в моче отдельными сгустками как мусор. Обычное явление. Можно сказать, что очень даже распространенное. Почти наверняка это не имеет никакого значения для вашего здоровья. Аморфные фосфаты появляются тогда, когда рН мочи повышается до 6,5 или выше. То есть моча становится щелочной. Так бывает от растительной пищи. Если пить мало жидкости или терять много воды, то моча сконцентрируется, и фосфаты кальция выпадут вот в такой осадок...
693 прочтения · 3 дня назад
Низкая амилаза в крови. Врачи еще не уверены, что с этим делать
Амилаза — это фермент, который вырабатывается поджелудочной железой и слюнными железами. Традиционно повышенный уровень амилазы указывает на панкреатит. То есть поджелудочная железа воспаляется, повреждается, и из неё в кровь выпадает много амилазы. С другой стороны, если какой-нибудь долгий хронический панкреатит напрочь убил поджелудочную железу, то амилазы не будет. Она станет низкой. С третьей стороны происходит самое интересное. Иногда амилаза упала, но у человека нет признаков панкреатита и других повреждений поджелудочной железы...