Для пациентов

Плацебо — это видимость лечения, которое не может действовать, но иногда помогает. Просто, потому что люди в него верят. Дают им какие-нибудь сахарные шарики, а люди думают, что это лекарство. Бывает наоборот — люди едят сахарные шарики и верят, что у них развились ужасные побочные эффекты. Им от таких фантазий становится плохо. Это называют эффектом ноцебо. Самое смешное, что плацебо иногда реально может навредить. Причем без всяких фантазий. Ну типа человек подавился сахарным шариком и помер. Представили? А...

Это известная проблема. Кофе бодрит, повышает работоспособность, но может раздражать желудок, вызывает сердцебиение, и даже голова как-то подкруживается. Но кофе привлекателен и не хочется его бросать. Под это дело даже проводили крошечные научные исследования. Чего-то там арабы пытались выяснить. Это понятно. Для арабов кофе — одна из немногих разрешенных возможностей чем-нибудь догоняться. Короче, они поэкспериментировали. Рассматривались три способа: ходьба, питьё воды и глубокое дыхание. Если...

Тут сложно. Омега-3 ненасыщенные жирные кислоты уже много лет пытаются приспособить для лечения чего-нибудь. Реально они помогают снизить уровень триглицеридов в крови. На всякие инфаркты они влияют меньше, чем многим хотелось бы, но появились данные, что этот рыбий жир обладает неким противоаритмическим действием. Чего-то он там в сердце стабилизирует. Так началась новая волна впаривания этих добавок. Витамин Д оказался точно такой же дойной коровой медицины, но наконец эксперты посовещались и решили лишний раз его в крови не проверять...

Можно. Но для этого нужно мяса обожраться. Понятно, что с непривычки будет плохо. Эта штука происходит скорее с профессиональными обжорами. На всяких там праздниках или соревнованиях по поеданию. Пострадавшие рассказывают, что после обильного употребления мяса на них накатывает дурашливость и возбуждение. Это не вялость и не сонливость, когда хочется прилечь. Нет. Они начинают бегать и чудить. Натуральное опьянение. Подозревают, что это связано с бушующим в мозгах дофамином или эндорфинами. Это те штуки, которые отвечают за удовольствие или скорее стремление получать удовольствие...

Вопрос: у меня всегда пониженное давление, а гипертрофия есть. Объясните. Мой ответ: бывает вообще гипертрофическая кардиомиопатия, когда всё сердце превращается в комок мышц, но артериальное давление при этом падает в ноль. Плюс, любого спортсмена с гипертрофией левого желудочка можно уронить в обморок, и его давление тоже будет приближаться к нулю. Одно другого не исключает. Спортсмены и без всяких обмороков могут иметь низкое артериальное давление и гипертрофированное сердце...

Комментарий: в этом или том году на Эвересте спустили русского альпиниста, получившего временную слепоту. Жизнь спасли. Потому что оттуда можешь идти только сам, и если идти не можешь — всё. Шёл за шерпой. Мой ответ: это высотная слепота. Отдельная тема. Вопрос: именно высотная или снежная? То есть от недостатка кислорода? И судя по истории, мне показалось что физическая нагрузка имела значение. Мой ответ: высотная. Со снежной всё просто. Там много ультрафиолета и много снега, который отражает снизу и сбоку до 80% этого ультрафиолета: Ультрафиолет обжигает роговицу как сварка...

Вопрос: доктор, вы мне напомнили один случай из детства. Тогда спорт был в большом почёте, везде и всюду говорили, что надо заниматься спортом или хотя бы бегать по утрам. И вот с подружкой с утра пораньше перед уроками рванули на стадион. Лет 10–12 нам, наверное, было. И такие на адреналине спортсменки круг пробежали, потом ещё круг. В общем набегались вволю. Пошли домой, а я идти не могу — сил нет и ещё вдобавок и ослепла. Ничего не вижу. И усталость была дикая. Зашла к своей бабушке, она недалеко от стадиона жила...

Вопрос: так поможет ли астаксантин для зрения? Я слушала лекции, где объясняли, что он очень мощный антиоксидант. Ваше мнение об этом? Мой ответ: моё мнение уже вот тут. Оно полностью совпадает с официальным: Астаксантин — это пищевая добавка. Если бы он был лекарством, то был бы лекарством. Не каждый антиоксидант нужно есть как лекарство. Разновидностей витамина Е, к примеру, несколько штук разных, и они все антиоксиданты. У них разная антиоксидантная эффективность. Самые мощные в плане антиоксидантной активности очень странно действуют на воспаление в нашем организме...

Вопрос: а почему нет смысла устранять причину?! Мой ответ: это генетика. Никто в ваши гены внедряться не будет. Живите с этим. Если хотите жить дольше, то снижайте холестерин. Но Природе достаточно даже того, что вы доживете до среднего возраста. Она (Природа) дальше вытягивать вас не будет. Человек должен подрасти и размножиться. Счастливая старость с круизами и скандинавской ходьбой Природой не предусмотрены. Если хочется еще пожить, то придется обмануть её и генетику. К сожалению, атеросклероз и повышенный холестерин как-то вшиты в нашу наследственную информацию...

Потому что ферритин показывает запасы железа, а гемоглобин показывает наличие или отсутствие анемии. Запасы железа могут быть истощены, но на гемоглобин его еще хватает. Ну то есть человек ходит и даже бегает, кислорода ему достаточно, но уже могут начать появляться странности, связанные с недостатком железа. Может синдром беспокойных ног начнется, может волосы полезут. Кому-то химические запахи начинают нравиться. Разные бывают чудеса. То есть скрытой анемии не бывает. Она явно определяется уровнем гемоглобина...

Вопрос: вроде все логично. Непонятно одно. Воспаление без причины не бывает. И если иммунные клетки работают, значит есть над чем. А рабочий иммунитет — это хорошо. Разве нет? Мой ответ: можно стукнуться коленкой, и там будет воспаление. Если вам не хочется подавлять это воспаление, то ничего не делайте, и оно будет болеть неделю. Или можно что-то делать, и оно будет болеть два дня. Коленка при любом раскладе останется на месте. Есть шанс, что без холода в коленку выльется много крови, которая там будет какое-то время бултыхаться, не рассасываться и подпортит коленку...

Присутствует, но его там мало. С одной стороны, аскорбиновая кислота разрушается при созревании вина. С другой стороны, производители вина могут добавлять аскорбиновую кислоту (витамин С) намеренно как антиоксидант. Типа вместе с диоксидом серы, чтобы чего-то там сдержать. Есть мнение, что аскорбиновая кислота как-то по-особенному раскрывает вкус каких-то там белых вин и всего такого. Но я к этому факту отношусь очень сдержанно, потому что скорее аскорбинку туда добавляют как пищевую добавку. То есть для сохранения товарного вида продукта (винишка)...