Gastrodiet

»💵 Как думаете что я сделала дальше ? Читайте ниже на фото⬇️ И пишите в комментариях, как бы вы поступили ? И какой подход вам ближе ?

. Сейчас многие скажут: «Главное — соблюдать умеренность». И я соглашусь. Проблема начинается не с самого продукта, а с момента, когда он превращается в ежедневную привычку. Их покупают на автомате, дают детям и спокойно называют частью здорового рациона. Хотя состав упаковки иногда рассказывает совсем другую историю 👇 🥉3 место — сладкие напитки Газировка, соки, энергетики, сладкий чай и витаминная вода почти не насыщают. При этом сахар из них набирается быстро и совершенно незаметно. 🥈 2 место — колбасы и сосиски Один бутерброд никого моментально не отравит. Но делать переработанное мясо главным источником белка каждый день точно не стоит...