Найти тему
Как восстановить организм после праздников?
Праздники позади, но кроме положительных эмоций и волшебных воспоминаний, они чудесным образом оставили после себя лишние килограммы на боках и чувство тяжести в желудке. Избыток алкогольных напитков еще больше усугубил ситуацию. Так как же восстановить организм после новогодних каникул? При переедании наш организм перегружается белками, жирами и углеводами из калорийных праздничных блюд. Их усвоению помогают ферменты, выделяемые печенью и поджелудочной железой. При активном переедании ферментов...
1 год назад
Болгарская палочка-выручалочка
Лактобактерию болгарскую (Lactobacterium bulgaricum), которая сегодня применяется для сквашивания молока и изготовления йогуртов, впервые обнаружил болгарский микробиолог Стамен Григоров в 1905 году. Но свое название, в переводе с латыни означающее «болгарская палочка», она получила только через 2 года. Через несколько лет открытие молодого ученого повторил выдающийся советский биолог-иммунолог Илья Ильич Мечников. В своих исследованиях особое внимание он уделял вопросам старения и долголетия. Обратив...
786 читали · 1 год назад
Современные требования к пробиотикам
Накопленные за многие годы сведения о составе нормальной микробиоты и ее функции в организме позволили предположить, что на течение заболеваний, в первую очередь органов ЖКТ, можно влиять с помощью пробиотиков – живых микроорганизмов, которые при введении в достаточном количестве оказывают положительное физиологическое воздействие на организм человека. С каждым новым исследованием появляются все новые данные о возможностях клинического применения пробиотиков – при аллергических заболеваниях, респираторных и других инфекциях, ожирении, когнитивных расстройствах, депрессивных состояниях и т...
1 год назад
Есть ли у микробов национальность?
Выяснить на уровне ДНК, просматривается ли у микробиома национальный характер, ученые решили вскоре после того, как получили возможность проводить генетический анализ бактерий. В 2012-м завершился транснациональный проект «Микробиом человека», по итогам которого был составлен генетический портрет 10 тысяч микроорганизмов, обитающих внутри нас. А уже через год ученые Европейской лаборатории молекулярной биологии в Гейдельберге (ФРГ) провели исследование, в котором сравнили геном бактерий, обитающих в кишечниках жителей Европы, США и Японии...
1 год назад
Как правильно принимать пробиотики?
Несмотря на то, что пробиотики – это натуральная биодобавка, которую можно использовать для поддержания общего состояния здоровья в системе здорового образа жизни, есть несколько правил их приема, которыми не стоит пренебрегать До или после еды? Это один из самых частых вопросов, который возникает перед началом пробиотикотерапии. Доказано, что распространенная рекомендация приема пробиотиков натощак...
330 читали · 1 год назад
Дисбактериоз и кожа – как они связаны?
Как правы были древние мыслители, когда говорили: «Мы есть то, что едим»! Особенно хорошо понимаешь это, когда любовь к шоколадкам, пирожным и бургерам тут же отражается на твоем лице. А точнее – на коже. Конечно, отчасти наш организм способен справляться с очищением самостоятельно. Но – лишь отчасти. Когда к неправильному питанию добавляется воздействие гормонов, антибиотиков, пестицидов и тяжелых металлов, особенно в сочетании с регулярным умственным и физическим стрессом, естественный механизм детокса организма перегружается и дает сбой...
1 год назад
Почему кишечник бунтует в поездке и как предотвратить этот бунт
Любая поездка в новый город или страну связана со стрессом для организма: новый климат, смена привычного режима питания, новые продукты, другой состав воды – и баланс полезных и вредных бактерий нарушается , что почти всегда приводит к сбоям в работе кишечника и всего ЖКТ. По каким симптомам можно определить, что сбой произошел? Иногда вместе с нарушением пищеварения на коже появляются высыпаниями, обостряется акне, происходят аллергические реакции. Наиболее часто пищеварительный стресс проявляется как синдром, получивший название “диареи путешественника”...
1 год назад
5 фактов, которые помогут вам лучше понять свой кишечник
Еще древние люди считали кишечник одним из главных органов и сравнивали с вратами рая или ада для организма. Собрали для вас топ-5 фактов, которые помогут понять, насколько важно заботиться о здоровье кишечника и его балансе. Итак, что может кишечник? Укрепляет иммунитет. Ученые доказали, что иммунная система зависит от кишечника. Тот самый микробиом помогает контролировать работу иммунных клеток, которые реагируют, если микробиом нездоров. В нашем кишечнике проживает множество микроорганизмов, которые помогают вырабатывать устойчивость к возбудителям инфекций...
1 год назад
Зачем принимать пробиотики при аллергии?
Каким будет наш иммунитет, во многом зависит от микрофлоры кишечника и других органов и систем организма. Так, например, врачи-аллергологи, заметили связь между состоянием микробиоты и частотой возникновения аллергических реакций. А многочисленные исследования подтверждают, что прием пре- и пробиотиков, способствуя формированию здоровой микробиоты кишечника, помогает организму справляться с проявлениями аллергии. Все аллергические заболевания по сути являются проявлением сверхчувствительности иммунной системы, и сегодня им подвержено более 1 млрд человек в мире...
1 год назад
5 признаков нарушенной микрофлоры
Не существует какой-то одной стандартной микрофлоры – у каждого из нас она уникальна. Поэтому любое отклонение от нормы можно определить только с помощью анализов или наличию неприятных симптомов. Собрали для вас пять самых типичных симптомов, чтобы вы могли вовремя заподозрить у себя нарушения микрофлоры и обратиться к врачу, чтобы принять меры по ее восстановлению. 1. Диарея О диарее можно говорить, если в течение 24 часов у вас случилось 3 и более эпизода жидкого стула. Как развивается Диарея...
1 год назад
Как быстро восстановить организм после пищевого отравления
Летом случаев пищевых отравлений становится больше: семейный отпуск на море, выходные на даче или отдых ребенка в детском лагере – обычные ситуации, в которых с вами может случиться эта неприятность. Основная ее причина – употребление недоброкачественных продуктов, продуктов, не прошедших должную термическую обработку или тех, что хранились в тепле и подверглись заражению болезнетворными микробами. Что происходит с организмом? В результате пищевого отравления нарушается нормальная жизнедеятельность...
2410 читали · 1 год назад
Питание у детей и взрослых при дисбактериозе
Еще в 19 веке нобелевский лауреат, биолог и физиолог Илья Мечников утверждал, что большинство болезней начинаются в пищеварительном тракте – когда «хорошие» бактерии теряют контроль над «плохими». Сегодня такое состояние называют дисбактериозом или дисбиозом. Доказано, что он может вызывать многие болезни ЖКТ и аллергические реакции, сахарный диабет и ожирение, воспаление и рак кишечника. И список заболеваний продолжает расти. Баланс этой системы, называемой микробиотой, во многом зависит от нашего рациона питания...
1 год назад