Найти в Дзене
Натуральные афродизиаки: миф или реальность?
Афродизиаки — это вещества, которые, как считается, способны усиливать сексуальное влечение, повышать либидо и улучшать качество сексуальной жизни. На протяжении веков люди искали и использовали различные природные средства, чтобы стимулировать свои сексуальные желания. Но действительно ли существуют натуральные афродизиаки, и если да, насколько они эффективны? Что такое афродизиаки? Термин "афродизиак" происходит от имени древнегреческой богини любви Афродиты. Афродизиаки могут принимать различные формы: пищевые продукты, травы, специи или даже ароматы...
3465 читали · 11 месяцев назад
Что кроме фолиевой кислоты можно принимать беременной женщине?
Вы наверняка знаете, что во время беременности женщине противопоказаны большинство лекарств и даже витаминов. Даже они могут негативно повлиять на развитие плода при определенных обстоятельствах. Но представьте, организм женщины на протяжении целых 9 месяцев работает наизнос в режиме марафона, создает органы, кости, мозг, нервную систему малышу. Все это берется из резервов организма. Сегодня мы хотим рассказать вам про один из немногих продуктов, которые можно принимать в деликатном положении. Фемодол...
11 месяцев назад
Синдром поликистозных яичников. Что с ним делать?
Синдром поликистозных яичников - диагноз, о котором вы точно слышали. Возможно, от подруг или родственниц, а возможно он коснулся и вас саму. Это одно из самых распространенных заболеваний «по-женски», только вдумайтесь от 8 до 21% сталкивались с ним! Но СПЯ - не приговор, решение проблемы существует, давайте скорее разбираться, что же это такое и как себе помочь. Основные причины СПЯ Точные причины развития СПКЯ до конца не выяснены, но считается, что основной фактор — это дисбаланс гормонов, в частности, повышенный уровень андрогенов (мужских половых гормонов) и инсулинорезистентность...
11 месяцев назад
Влияют ли импланты на риск рака груди?
Имплантация груди — популярная процедура, которая проводится как с косметическими, так и с медицинскими показаниями. Однако, несмотря на популярность этой операции, многие женщины задаются вопросом: могут ли импланты повысить риск развития рака груди? В этой статье мы рассмотрим различные точки зрения на этот вопрос, разберёмся в реальных рисках, связанных с имплантами, и выясним, когда имплантация показана по медицинским показаниям, как часто импланты нужно менять и можно ли кормить грудью при их наличии...
11 месяцев назад
Идеальное питание для женщин: меню для каждой возрастной группы
Правильное питание — это ключ к поддержанию здоровья и хорошего самочувствия на протяжении всей жизни. Потребности организма в питательных веществах меняются с возрастом, и важно учитывать эти изменения при составлении рациона. В этой статье рассмотрим идеальное питание для женщин в разных возрастных группах и предложим примерное меню, которое поможет поддерживать здоровье и энергию на каждом этапе жизни. Естественно, это не 100% руководство к действию, при выборе продуктов питания нужно обязательно...
170 читали · 1 год назад
Откуда берутся кисты яичников?
«Моей дочери всего 17 лет, а у нее нашли тератому размером с теннисный мяч на яичнике! Откуда она могла взяться в таком юном возрасте?» - вопрошает встревоженная мама молодой пациентки. Несмотря на огромный научный прогресс последних десятилетий, вопрос «откуда берутся кисты яичников?» полностью незакрыт. В случае тератом (это одна из самых редких кист) установить ее точное происхождение невозможно, по мнению многих специалистов она закладывается в органе на клеточном уровне, когда девочка находится еще у мамы в утробе...
10,3 тыс читали · 1 год назад
Дефициты каких витаминов возникают период климакса?
Мы часто рассказываем о климаксе, о питании в этот период, упражнениях и других способах поддержать организм в его новом состоянии. В этот раз обсудим, с какими изменениями, включая дефицит определенных витаминов и минералов, сталкивается женщина. И главное, насколько существенно они могут повлиять на здоровье? В этой статье рассмотрим, какие витамины чаще всего оказываются в дефиците в период климакса, почему это происходит, как восполнить эти дефициты и можно ли их предотвратить. 🔎Причины дефицита...
2467 читали · 1 год назад
ВПЧ: мифы и реальность. Рассказ пациентки
«Когда я услышала от своего врача, что у меня обнаружили ВПЧ (вирус папилломы человека), я была в шоке. У меня сразу же возникло множество вопросов и страхов, — рассказывает Анна, 34-летняя пациентка, столкнувшаяся с диагнозом. — Первое, что пришло в голову: "Это что, рак?"» Анна, как и многие другие, столкнулась с распространёнными мифами и заблуждениями, связанными с ВПЧ. Давайте разберёмся, что же на самом деле представляет собой этот вирус, когда он опасен, какие его маркеры требуют особого внимания, как можно защитить себя от инфекции и насколько эффективна вакцинация...
871 читали · 1 год назад
Миома матки. Это страшно?
Миома матки — одно из самых распространенных гинекологических заболеваний, с которым сталкиваются женщины в возрасте от 30 до 50 лет. Несмотря на то, что миома часто вызывает беспокойство, в большинстве случаев она не представляет серьезной угрозы для здоровья. В этой статье рассмотрим, в каких случаях миому необходимо оперировать, а когда можно обойтись без хирургического вмешательства, может ли миома стать злокачественной, как можно профилактировать это заболевание и какие известные личности сталкивались с этим диагнозом...
780 читали · 1 год назад
Про Анджелину Джоли и риски, увеличивающие заболевания груди
Заболевания груди, включая рак, мастопатию и другие патологические состояния, представляют собой значимую проблему для женского здоровья. Риск возникновения этих заболеваний зависит от множества факторов, таких как возраст, генетика, образ жизни и состояние здоровья. В данной статье рассмотрим, что увеличивает и уменьшает риски заболеваний груди, и какие риски свойственны женщинам разных возрастных категорий. Риски заболеваний груди: основные факторы 1. Возраст Возраст является одним из ключевых факторов риска заболеваний груди...
1 год назад
Чтобы накачать ЭТИ мышцы, не надо ходить в спортзал
Поддержание мышц тазового дна в тонусе – важная часть женского здоровья, независимо от возраста. Сильные мышцы тазового дна помогают предотвратить такие проблемы, как недержание мочи, пролапс органов таза и улучшение сексуального здоровья. В этой статье мы рассмотрим эффективные упражнения для укрепления тазового дна для женщин разных возрастных категорий и обсудим, как часто и правильно их выполнять. А в конце статьи вас будет ждать сюрприз! 💪🏼 Что такое тазовое дно? Тазовое дно – это группа мышц и связок, которые поддерживают органы малого таза, такие как мочевой пузырь, матка и кишечник...
1 год назад
Как питаться, чтобы избежать инсулинорезистентности?
Инсулинорезистентность — это состояние, при котором клетки вашего тела плохо реагируют на инсулин, гормон, который помогает глюкозе (сахару) попадать из крови в клетки для использования в качестве энергии. Инсулинорезистентность — это ранний признак метаболических проблем и может предшествовать развитию диабета 2 типа. Она также связана с ожирением, высоким кровяным давлением и повышенным уровнем холестерина, что увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Почему важно это знать? Статистика по диабету в мире очень тревожная, как среди взрослых, так и среди детей...
1473 читали · 1 год назад