Похудение с 223 кг | Диабет | Онлайн дневник

109

подписчиков

Мне 34 года. Начал путь с веса 223 кг, удалённая щитовидка, тяжёлая инсулинорезистентность, ожирение и диабет. Сейчас сбрасываю килограммы — делюсь всем: анализы, питание, тренировки при весе 200+, как организм реагирует на препараты, срывы, победы и ежедневную реальность.

Мне 34 года. Начал путь с веса 223 кг, удалённая щитовидка, тяжёлая инсулинорезистентность, ожирение и диабет. Сейчас сбрасываю килограммы — делюсь всем: анализы, питание, тренировки при весе 200+, как организм реагирует на препараты, срывы, победы и ежедневную реальность.

Лента материалов Видео Статьи Ролики

03:11

1,0×

00:00/03:11

2 недели

• Вы подписаны

Год назад я весил 223 кг. Сегодня — почти на 75 кг меньше

02:43

1,0×

00:00/02:43

1 мес

• Вы подписаны

Воскресный замер: 147,1 кг. Что произошло с весом за неделю?

02:22

1,0×

00:00/02:22

2 мес

• Вы подписаны

День груди дома: тренировка при весе 151,7 кг

17:57

1,0×

00:00/17:57

3 мес

• Вы подписаны

30 дней не слился: анализы, вес и честные итоги

07:32

1,0×

00:00/07:32

3 мес

• Вы подписаны

День 30. Вес 152,9 кг: плечи, платформа и дисциплина, которую дают чужие люди

05:00

1,0×

00:00/05:00

3 мес

• Вы подписаны

День 28. Вес 152,25 кг: сахар 6,5 и минус почти 3 кг за ночь

Поддержите автораПеревод на любую сумму

Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент