Я мужчина и сбросил 70 кг. Почему это не значит, что мужчинам худеть легко
В сентябре 2025 года я весил 223 кг. Сейчас мой вес около 153 кг. За десять месяцев с меня ушло примерно 70 кг. После таких цифр иногда пишут: «Ну ты мужчина. Мужчинам худеть легче». В этой фразе есть часть правды. Мужской и женский организм действительно могут по-разному реагировать на снижение веса. Но это не значит, что мужчина может убрать хлеб, пару раз пройтись вокруг дома и проснуться стройным. Для снижения веса организму нужно длительное время получать меньше энергии, чем он расходует. Отдельной мужской и женской физики здесь нет...

