FREDRIZE

«НЕ ТЕРЯЙТЕ СВЕТ» Не теряйте свет. Никогда! Пусть ведёт ощущение силы И единство назло всем врагам! С этим будем мы непобедимы! Не теряйте свет, когда ночь Очерняет мир цветом траура Только тьму сумев превозмочь, Мы идём в направлении правильном! И пусть гнев в сердцах так горит Обжигающим красным пламенем! Знайте: им нас не победить! Мы проснулись под общим знаменем! И пока пребывают во сне Все "нейтральные", безучастные Мы повсюду включаем наш свет Созидаем с мыслями ясными! Автор: FREDRIZE (Альфред Тимчур). P.S: Года два не писал именно стихи. Не тексты песен, а стихи. Этот же пришёл на импульсе. Пару дней назад появилась фраза "не теряйте свет" и такая очень громкая мысль, что я буквально ДОЛЖЕН написать что-то с этим посылом. А сейчас и строки пришли.

18 марта 2014 года, ровно 10 лет назад, Крым воссоединился с Россией! 🇷🇺 А в прошлом августе мы впервые там выступили на фестивале "Таврида.Арт". Будем рады приехать снова!

Сегодня я впервые в жизни (в свои 26 лет) воспользовался избирательным правом. Честно скажу, изначально к выборам я отнёсся без особого интереса, так как для меня и без них было крайне очевидно, что большинство моих сограждан (и я в их числе) поддерживает нашего президента. Не видел я в этом какого-то вызова, скорее видел формальность. Но потом пошли новости: как все виды нечисти пытались этих выборам помешать, как всякие гады обстреливали Белгород и пытались прорваться через границу, как людей пытались запугивать. И я понял, что голос каждого важен. Это наш общий ответ всем этим чертям! Показатель того, что мы едины и что ничего у них не получится! Если люди на Донбассе идут голосовать, если люди в обстреливаемых районах идут голосовать, то значит это важно. И мне важно быть с ними! Посетил участок по месту прописки (там играла музыка и люди были в хорошем настроении) и оставил свой голос! 💪🏻🇷🇺

ПОБЕДА НАД ФОБИЕЙ Когда-то очень давно, лет так 12-13 назад, я ходил в тренажёрный зал. И так получилось, что я два раза падал с беговой дорожки. Причём один раз прям сильно долбанулся. Не помню уже почему, может мне ставили слишком быструю скорость, может я просто ушёл в свои мысли (жизнь СДВГшника, да). Но на беговую дорожку я больше не становился и ассоциироваться она у меня стала с неконтролируемой подвижной хренью под ногами. Ещё добавлю к этому то, что у меня с детства страх неустойчивой поверхности. Коньки, ролики, скейт — это всё точно не для меня. Я даже эскалаторы не люблю по этой причине. И вот 2024 год, я больше месяца хожу в зал и меня пару раз тренер пытался ставить на дорожку. Он ставил среднюю скорость, а у меня врубался пульс под 200 и организм начинал паниковать. После чего мы забивали на этот тренажёр и дорожка в мои тренировки не входила. Не входила до сегодняшнего дня, когда он мне сказал 20 минут на ней походить. На этот раз я пошёл туда сам. Решил что как-то надо с этим работать. Поставил сначала чуть ли ни самую медленную скорость. Первая реакция была ожидаемой: пульс взлетел до 200-215, включилась вот эта фоновая паника. Но я начал делать шаги. На низкой скорости. Что-то типа 1.5 км/ч. Потом начал понимать что всё нормально, что эта двигающаяся хрень под ногами меня не собьёт. Пульс стал нормализовываться. Я медленно начал повышать скорость. По итогу 20 минут свои я отходил. Даже воодушевился, ибо понял, что эту фобию реально победить банально заново привыкая к дорожке. Понял, что и другие аспекты этой фобии по типу страха стать на коньки решаются схожим образом. Но в любом случае меня это порадовало. И да, много кто может сказать мол "а что такого в этой дорожке? вон люди прям быстро бегают на ней", но очень тупо всё мерить по себе, ибо всё индивидуально. Кто-то пауков и летучих мышей боится, а я их спокойно могу брать в руки. У каждого свои моменты. И я этот пост пишу, чтобы отметить ещё одну небольшую победу на своём пути.

С ДНЁМ ЗАЩИТНИКА ОТЕЧЕСТВА! 

Тренировки меняют жизнь. Тренировки замотивировали меня наладить режим сна и питания. Пока непривычно есть столько белка, но привыкаю. Дыхалка пока такая себе, ибо ещё недавно болел, но по итогу пропустил только одну тренировку, а их у меня по три в неделю. Чувствую себя куда живее. Вешу меньше, чем весил в любой день прошлого года. И вот дисциплина в этом помогает дисциплине в других сферах жизни. Знаете, как будто всё теперь сложилось в пазл, что очень радует. Но дальше — больше, конечно же! 💪🏻

УМЕР НАВАЛЬНЫЙ* Что хочу сказать? Когда-то в древние времена, когда мне было лет 14-16, я был либерахой. Вот тогда я смотрел Навального и он хорошо попадал в мою подростковую обиду на окружающий мир, рассказывая как всё плохо в России и тд. Мне хватило ума не ходить на митинги и не делать ничего против власти. Я просто смотрел его видосы, всякие трансляции с Болотной и рассказывал своим друзьям, в каком ужасе мы живём 🤦🏻‍♂️. Потом я вырос и поумнел, понял как мной манипулировали. Понял, почему это так работало на молодёжь. Так вот, к чему я это. Навальный был единственным харизматичным персонажем во всём этом либеральном лагере, очень грамотным манипулятором и в целом явно обладал нехилым таким волевым характером. Если б не его ошибка, то он вполне мог бы занять своё место в политике и хорошо реализоваться. А ошибка была одна и она роковая: он предал Россию и работал на Запад. А у предателей хорошего финала и не предусмотрено. Предатели обычно заканчивают плохо и бесславно. Плюс случай Навального хорошо показывает, как Запад сначала накачивает уверенностью и ресурсами своих подопечных, а потом их тупо кидает. Ему явно хотелось быть героем. Он возвращался в Россию, думая что станет новым Манделой. Но нет. Предатели героями не становятся. Предатели заканчивают вот так вот. * – внесён в список экстремистов и террористов в РФ

💽 ПРЕМЬЕРА НОВОЙ ПЕСНИ «ПОТОМКИ ПОБЕДИТЕЛЕЙ» Представляю вам мою первую песню в этом году! Песню, которую я давно хотел написать, но ждал, пока она придёт сама. Название «ПОТОМКИ ПОБЕДИТЕЛЕЙ» у меня полтора года крутилось в голове. Песня о многом: и о преемственности поколений, и о событиях последних лет, и о начале нашего пробуждения! Писал, как шло, а шло образами, метафорами, но я думаю многие поймут, что я хотел сказать и передать. Посвящаю эту песню всем, кто достойно продолжает дело наших предков и своими силами приближает Победу! 🇷🇺 Наша история знает много героев, но есть и герои, с которыми мы живём в одно время! Такой вот своеобразный саундтрек к нашему пробуждению, к осознанию собственной силы и собственной ответственности за будущее нашей страны. Я выложился, я постарался. Проработал многие моменты и детали в этой песне. Рад тому, что получилось! 💪🏻 Андрею спасибо за поддержку, низкий бэк-вокал на припеве и энергичные крики! Стасу спасибо за хорошее сведение и, конечно же, за вокал в части, где играют только клавиши! Так пусть же эту песню услышат как можно больше людей! Приятного прослушивания! Трек на всех площадках: https://sfm.click/0rZZ Текст трека: https://genius.com/Fredrize-descendants-of-the-victor.. Музыка и слова: FREDRIZE Обложка: FREDRIZE Дистрибуция: SFEROOM Запись, сведение и мастеринг, доп.вокал: CLOCK SOUND RECORDS Бэк-вокал и поддержка: ANDREY783

Вторая тренировка. Ещё после позавчерашней руки болят, а после сегодняшней будут отваливаться ноги! Дыхалка у меня конечно убитая, но это исправимо. Главное, что я понял — это что мне ОЧЕНЬ НЕ ХВАТАЛО физ.нагрузок в жизни! Я прям оживаю! Некоторые мышцы у меня, оказывается, вообще хреново развиты были! Но значит есть куда расти! 💪🏻 В общем, я прям довольный и воодушевлённый. Вечером ещё над песней надо будет посидеть. Она как раз про силу духа, кстати.