Фуд Эксперт

Думаете сахар абсолютно безопасен и поедая каждый день чизкейки, конфеты и печенье, торты и другие сладкие продукты Вы будете здоровыми и подтянутыми? На самом деле это не так и избыточное количество сахара в рационе может приводить не только к физическим, но и психическим проблемам. Так что произойдёт с организмом, если употреблять сладкое каждый день? Под ежедневным употреблением мы будем считать 100 грамм чистого сахара в день из различных продуктов. 1. Проблемы с лишним весом и здоровьем Первая и самая распространенная проблема, которая вытекает из бесконтрольного употребления сладкого...

Является ли мясо незаменимым в рационе современного человека, и что произойдёт с организмом, если перестать есть мясо? Мясо содержит белок, важный для развития нашего организма, его недостаток негативно сказывается на здоровье. В мясе содержатся витамины и аминокислоты, которые крайне необходимы для правильного функционирования нашего организма. В чём польза мяса? Говядина один из самых полезных сортов мяса. Она содержит фолиевую кислоту, фосфор, кальций, магний и витамины "B" группы. Для аллергиков...

Гречневая каша – это продукт, который обладает безупречной репутацией. На то есть веские основания. Витамины, микроэлементы, высокая усвояемость – словом, все, о чем так любят говорить диетологи. На волне всеобщего обожания гречке присваивается статус народного лекарства от всех болезней и от всех напастей. В этой статье я добавлю ложку дегтя в бочку меда и расскажу о скрытых минусах чудодейственной крупы. В том, что гречневая каша полезная и сытная я не сомневаюсь. Зато я сомневаюсь в том, что она может стать ключом к идеальной фигуре, о чем так мечтают практики гречневых диет...

Результаты всероссийской проверки молока оказались безрадостны: 2/3 продукции эксперты назвали контрафактом. А это значит, что как минимум 60% молока на прилавках только прикидывается таковым. Одна из последних ревизий проходила в Самарской области. Отбраковали не только молоко, но также творог и сметану. Самое время покупателю задаться вопросом: кого доят в России, если не коров? Пальмовое масло – новая нефть Заменители коровьего молока бывают разными – все зависит от принципов конкретного производителя...

Не вся «вредная» пища заслужила свою плохую репутацию. Совсем необязательно исключать макароны, кофе и другие продукты, которые-нельзя-называть, чтобы сохранить здоровье и красоту. О том, как найти применение «неприменяемому» в своем рационе расскажу сегодня. Попкорн Репутация попкорна оказалась безнадежно загублена индустрией кинотеатров. Появившись на прилавках, этот продукт уже давно ассоциируется с вредоносным фастфудом. Однако если не добавлять в попкорн масло, сахар и соль в неумеренных количествах, мы получим полезное для здоровья блюдо...

Состояние кишечника влияет на весь организм в целом. Если с ним всё в порядке, то Вы будете чувствовать лёгкость и бодрость, а любой приём пищи будет проходить с удовольствием...

Недорогие блюда к праздничному столу, которые можно приготовить быстро и не напрягаясь...

До праздника осталось совсем мало времени и нужно приготовить быстрые и недорогие закуски? Эти рецепты для Вас!

Рецепт, которым я сегодня поделюсь, прошел неоднократную проверку на качество. И всегда у меня выходил прекрасный десерт с насыщенным вкусом...

Простой, но аппетитный салат и необычный торт с символами приходящего года. Отлично подойдут к праздничному столу!

К сожалению, за новогодним столом мы совершаем одни и те же ошибки, которые аукаются утром первого января...

Горький шоколад Темный шоколад – отличный источник железа наряду с говядиной, шпинатом и изюмом. Шоколад с содержанием какао от 70% и выше повысит выработку гемоглобина и активизирует мозговую активность...